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[图文]认知自我,重塑自信

认知自我,重塑自信

点击数: 更新时间:2008/12/4 15:48:41          ★★★
   

520,永安职业中专学校旅游艺术科,邀请国家二级心理咨询师黄翠萍老师、陈秀平老师为该科300多名学生举行了一场以“我是谁”为主题的大型心理活动课。此次活动在于加强学生的自我认知,重塑自信,为学生树立信心,明确自己未来的职业选择。

活动课在轻松活泼的《幸福拍手歌》中开始,第一阶段通过“他为什么背叛我”的情景 表演,真实再现同学们在日常中对待同一事件的不同反映,引出“气质”的概念,并对学生气质测试的结果给予说明,学会正确认识气质,明确气质对学生的学习生活及未来职业选择的关系。第二阶段:结合学生自己的气质类型,列出自身的优点与不足,通过画自画像进一步加深对自己的认知,明确每个人都有优点与不足,重要的是收藏自身的优势,正视自己不能改变的缺陷,改变可以改变的不足,更好地把握自己,增强自信。

整个活动历时两个小时,同学们通过活动,更加认识了自己的优缺点,对自己的生活选择与未来的职业定位有了较为明朗的方向。最后在“我真的很不错”的手语活动和“我能行,我对自己有信心”的口号中,活动圆满地结束了。

作者:佚名 文章来源:网络
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