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亲,你需要有无条件式自我价值感

亲,你需要有无条件式自我价值感

点击数: 更新时间:2017-9-25 16:17:14          ★★★



亲爱的,这根本不是你的份内事

前段时间看到一篇新闻,我愣住了:
一位女生大学毕业申请上美国的研究生,后来男友要她留下结婚;为了不让男友伤心,她同意了;

结婚之后她以不错的成绩考上研究生,毕业时,她的导师被聘到北京某高校当系主任,许她留在北京知名高校教书,可谓是千载良机;为了不让老公难做,她放弃了。

她跟着老公回家,在中部小城找了一所不入流的高校,现在庙小妖风大,水浅王八多,很后悔,可也晚了。
天生的一副好牌,硬生生被打成千疮百孔;
为了讨好男人,放弃自己的前途,值得吗?

心理学家凯利弗拉纳看到女儿在谷歌上搜索"如何让男人不离开我",非常生气。他对女儿说——

讨好一个男人,让他不离开你,根本不是你份内的事。
过去不是,现在不是,永远也不会是!
凯利说,"你唯一的任务就是深刻了解你的内心--无论遭遇怎样的拒绝,失败,你都拥有你的价值,你都值得被爱。你最该做的,就是做好你自己,爱你自己。"
"做自己,爱自己是自私"吗,当然不是!
自私是只爱自己,不爱别人;
我爱自己,也爱老公和我的孩子,家人以及我的朋友。
我爱自己100分,爱老公99分,我爱自己比爱他要多一点。
只有这样,女人才能在感情中幸福。

那位后悔的女生,表面上为了维护婚姻,本质却在破坏婚姻的幸福,因为婚姻里的主角(她自己)并不幸福。

 

写到这里,我转头看着在床上酣睡的女儿,粉嫩的小脸蛋上浮着浅浅的微笑,仿佛这个世界上所有的忧愁都跟她无关,暗想如果她一辈子都能这样自在,多好。

只是她长大了也会遇到喜欢的男孩,万一在爱情和婚姻里迷失了自我,真的太苦了。

所以,如果你也有个女儿,请告诉她:
不要为男人做这件事,
不要为讨好他牺牲自己,
不要想着"如何让他一直爱你";
这些都不是你的份内事,
大清早亡了,
女人为爱为男人牺牲,并不伟大。
2
无条件式自我价值感

此刻,也许你会想,为什么很多女人总是没办法学会爱自己?

这里不能不提到一本书《拥抱你内在的小孩》,里边有一个观点

"只有你觉得自己有价值,你才会爱自己"

"爱自己"通常和自我价值紧密相联,自我价值感越高的人越懂得爱自己。

记得高中年级演讲,我代表全班出赛却只拿了个倒数,沮丧到想撞墙。一位老师教我一句话,十多年来至今感谢他:

"你是ok的,即便你犯错,你失败,你什么都不会,你一无是处,作为一个人,你就是有价值的。"

就在那一刻,我选择放过自己。而且这种无条件式自我价值感充盈在身上,真的很畅快。

我想起了前几天范冰冰答应了李晨的求婚。隔着屏幕似乎都能感受到满满的爱意


想当年面对质疑,范冰冰的回应真是霸气:
"我没有想嫁入豪门,我就是豪门!不是会不会,是让我碰到这种感觉的人太少了。其实哪个门不重要,但是那个门里面的人很重要,他有没有一种可以让我感到温暖的感觉,而且他对我那种爱也需要是很强烈的那种。"
这不正是《摔跤吧爸爸》所期待的,"我不要让男人挑你,我让你挑男人"

不知道你有没看过范冰冰的眼睛,温婉不失坚强,充满着很强的无条件式的自我价值感。
早期她在华谊7年,演艺之路不顺利,人人说她是花瓶,更让人郁闷的是,她莫名成了"话题女王",负面新闻一件接一件,连被包养的传闻都不绝于耳。
虽被人诋毁千万遍,依旧初心不改,但当爱情还没有来的时候,她只不慌不忙,专注做更好的自己。


3
如何避免女儿缺乏自我价值

可想过,为什么很多女孩的自我价值那么低?

如何避免你/你的孩子陷入低自我价值的巨坑?
先说个故事,民国时期,才女张爱玲疯狂地爱上了有妇之夫胡兰成,张说,"见了他,我变得很低很低,低到尘埃里"。后来两人结婚,胡兰成不断出轨。

张爱玲是什么人,名门之后,祖母李菊耦是慈禧心腹中堂李鸿章之女。

可她的童年一点也不幸福,从小父母离异,在父亲和后妈的监管中长大,成年前一直被冷漠在对待甚至殴打。
胡兰成温柔和体贴,如同一位慈爱的父亲,无比强烈地吸引着张爱玲……

如果一个女人在成长过程中和父亲关系疏远、冷淡,很少得到父亲的肯定,她们内心的对父亲的爱会一直处于饥饿状态,并且会"迫切"想要填补这个空缺——她们极可能饥不择食,在关系中迷失了自我。

如果你不希望女儿变成渣男收割机,请好好地爱她。
爸爸爱女儿,女儿就知道自己是值得被爱的。

如果爸爸加上常常赞女儿,女儿的自我价值感将会爆棚。
我认识一位心理咨询师,长得其实不算好看,但她一直以来都很自信。

我委婉地问她,为什么总觉得你特别有能量?
她说,因为我父亲在我很小的时候,就经常说我会看人,说我知道别人在想什么,他还赞我好看。"所以一直以来我从不怕别人说我。管他呢,反正我最爱的爸爸说我会看人,长得好看。于是也顺便走上了需要了解别人在想什么的咨询师行业了。"
爸爸对女儿说一句肯定的话,有时能抵挡一万句风言风语。

4

我不清楚范冰冰的父亲是否经常肯定赞美他的女儿,至少从两人在微博上的互动来看,两人关系是极其不错的。
 

 


反过来,女儿一旦长期缺乏父亲角色的关爱,后果可就严重了

看过一部电影,名字叫《被遗弃的松子的一生》;


松子是一个善良的漂亮女孩,但自我价值低,一直不断讨好身边的男性,换来的是更严重的伤害。
爱上作家,被家暴;
作家自杀后爱上已婚男,不久就被抛弃;
后来破罐子摔破,成为妓女;
最终杀人入狱……
其实她之所以一直讨好,当初只想引起父亲的关注。
松子妹妹身体不好,父亲只关注生病的妹妹,对她,从来没有。

原生家庭得不到的,就会想要从亲密关系中索取。
可惜没有一个男人愿意一直给你当爸,他们很多都还在找妈。
朋友小玲说,"我的目光从来都是在别人身上的,想讨好别人,怕别人说我不好,小时候,希望爸爸肯定我,认可我,可从小到大,爸爸一直没有赞美过我。爸爸从小到大对我都很强势,不管对错,都会以强势语气压我,……现在,我也特别怕我的丈夫,我怕他生气。我也怕我的婆婆。"
木已成舟,等到女儿长大成人,路就难走多了。

一旦纠正不过来,付出的是一世的婚姻幸福。
5

亲爱的爸爸,如果你的女儿还小,请好好地爱她,帮助她成长为一个自我价值高的人。

如果你的女儿即将成人,对她说:讨好男人,牺牲自己,根本不是你份内的事。

而且,请加倍地疼你的爱人,为你的女儿树立一个丈夫的榜样,这样她才不会选错人。
就像凯利弗拉纳说的,我不介意他会不会陪我打球,只要他能陪孩子们一起玩就行;

我不介意他是不是强壮,但他内心要有足够的包容和格局,允许自己妻子成长;

我不介意他的宗教,他的肤色,只要他能够对自己的妻子耐心、体贴就行。

他可以不爱我,但在他心中,你永远是最重要的人之一。

我亲爱的宝贝,想要他永远爱你,你最该做的,就是做好你自己。

 

 

 

 

 

 

 

 

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作者:老康 文章来源:心理严选(satirxinli)
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