我对催眠很好奇也很感兴趣，咨询师第一次可以帮我做催眠治疗吗？
森知回复：
催眠是指催眠师向来访者提供暗示，使来访者进入恍惚状态（而非睡着）以唤醒来他某些特殊经历和特定行为。 这也是心理治疗其中的一个方法，但一般也不会在第一次咨询中使用。咨询师通常在没有和来访者建立好信任的咨访关系之前，大多不采用催眠的方式，况且催眠也并不一定适合每一位来访者，有些受暗示性很低的来访者很难进入催眠状态，那么这种方式对他来说效果将会打折扣。不过我们在实践咨询中也不乏有咨询师通过催眠的方式给来访者带来很多的启发与探索并取得了较好的效果。
