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森知动态

4月1日起陆续开放面谈咨询

没有一个冬天不会过去,没有一个春天不会来临。森知心理配合疫情防御工作前期关闭了面谈咨询方式。近期随着疫情得到较好的控制,各行各业陆续复工复业。本中心也将在这个春暖花开、万物复苏的时节开放面谈咨询。之前[详情]

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  • 王宇

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    夏宏玉☆国家二级心理咨询师☆全脑开发培训师☆少儿心理咨询师☆萨提亚亲子教育讲师☆中国心理卫生协会会员☆江苏教育电视台《成长》栏目特邀嘉宾☆守护稚翼/博妈教育咨询创始人之一【专业受训背景】:萨提亚模式三

  • 张瑞芳级别:

    中科院心理研究所医学心理学与心理咨询治疗专业研究生国家二级心理咨询师(证书编号1310000008200550)中国心理卫生协会会员(会员编号M151701222M)中国舞动治疗协会注册会员,中德舞动

  • 钟琴级别:

    大学期间,曾在电台主持情感类访谈节目。大学毕业后,先后从事高中,大学心理健康教育,积累了宝贵经验,逐渐形成了一套行之有效的心理咨询理论及实践操作模式。同时对结构式家庭疗法有深入理解,从根源入手,帮助来

  • 王宇级别:

    毕业于应用心理学专业,曾任江苏省心理咨询师培训教师,期间为南京市心理危机干预中心心理咨询师;随后参与创办南京一家心理咨询中心并任主任心理咨询师,期间为南京市古鸡鸣寺特约公益心理咨询师及南京市职工心理咨

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  • 你为什么是个“穷人”?

    毁掉你的“穷人思维”并不是只让你在经济上陷入困境,更主要的是让你在心态上陷入困境:我永远是为别人做事的,我永远也无法体验到富足,自由和自主的感觉。
    无法真正离开内心那个永远对你说不允许满足的父母,也就无法真正为自己做一个获取金钱的决定。

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  • 为什么有些人特别怕疼?

    疼痛(痛觉)通过一种特殊的神经细胞传导,当潜在的有害物质影响到我们身体的各个部位时,这些神经细胞就会被激活。

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  • 要么瘦,要么死?

    很多时候,如果习惯了肥胖,骤然变瘦会带来一定的丧失感。尤其,当肥胖涵容了前面所说的爱、保护或者安抚孤独等功能时。所以,如果我们可以给自己多一点“瘦身”后的“得到感”,那份丧失感带来的阻力会相对弱一点。


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  • (中科院心理所考试发证)中心联心理咨询执业证明培训班

    心理咨询系统培训班招生简章您需要知道的国家人社部退出心理咨询师职业资格鉴定后,社会各界学习心理学知识和心理咨询技能的热情依然高涨,广大心理培训机构和学员都希望有一种心理咨询师考证培训的替代产品,继续承

    05-15 2372

  • 第五期中德高级认知行为治疗师连续培训项目(进阶班)首次集训第二天简报

    第五期中德高级认知行为治疗师连续培训项目(进阶班)首次集训第二天简报第五期中德高级认知行为治疗师连续培训进阶班第一次集训跨入了第二天的学习,承接第一天“自我体验”的主题,学员们带着自我觉察开始学习“惊

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  • 大会参展 | 第六届注册系统大会

    中国心理学会临床心理学注册工作委员会第六届大会暨中国心理学会临床与咨询心理学专业委员会2019年学术会议将于2019年7月5-7日在武汉召开。本次大会由中国心理学会临床心理学注册工作委员会、临床与咨询

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  • 为什么女生讲脏话“怪可爱的”?

    在我们说脏话的时候,其实并不是真的希望问候对方的家人,或者想要成为对方的继父/继母,而是用来表达愤怒的,更是在宣扬一种信息:我不好惹,我是来真的! 对于一本正经的科学家来说,他们还发现其他好处——说脏话能缓解疼痛感。 

    07-28 281

  • 没有独立人格是不会有创造力的

    佛祖有云:“人人皆可成佛”,就是这个道理。 另外,有个可喜的结果告诉你: 突破设置、犯错误被大量允许以后,你自然建立起心中的设置与规则,而那才是真实的,而非任何人强加给你的。 正如著名的精神分析学家温尼科特所言: 对我来说,有创造力的活着,就是始终没有因为顺从或对入侵的世界做出反应,而被杀死或湮灭;一直都以新鲜的眼光看待所有事情。

    06-22 421

  • 跟刘姥姥学做人,跟贾母学做事

    贾母和刘姥姥这两位老人,明明处于完全不同的圈子,却能相谈甚欢,正是因为她们的灵魂同样高贵。
    人的高贵与否,从来无关地位和财富,而是看你对人生的态度。
    愿你能够读懂两位老人的故事,成为更加通透练达的智者。

    06-05 526

  • 你为什么是个“穷人”?

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  • 人生最好的状态是什么

    每个人都可能这样。也许只要注意一条就可以了:越是不舒服的时候,越不能一个人呆着,要找人说话、吃饭、喝酒、骂人或者打麻将。

    07-28 252

  • 你身边也有这样一位没有感情的酷盖吗? 

    人类想让AI拥有个性和情感,自己却不断追求理性、摒弃情感。可也恰恰是这些喜怒哀乐,让我们如此鲜活地存在着

    03-18 675

  • 写给已经成年的你

    昨天发射的子弹无法打中今天的我,童年父母对我做的事情,也无法穿越时空伤到今天的我。
    让今天的自己感受到痛苦的,只能是今天正在发生剧情幻想。

    01-22 844

  • 抑郁不是单纯的“心情不好”

    你问一个抑郁症的人,为什么会得抑郁症,就相当于问一个哮喘病患者,为什么会呼吸困难

    10-13 36

  • 拥有底线,练习拒绝,保护自己的边界

    在电影《壁花少年》中,主角查理是个内向羞涩的高中男孩,他的青春期简直是一场噩梦,痛苦的单恋,被同学排挤,最好的朋友开枪自杀,一切都是那么的糟糕。
    查理总是喜欢默默而敏感地观察每一个人,但嘴和脚却像被封印了一样,无法参与到正常的社交当中,好像墙上的壁花,存在但不被注意,想获得友谊却打不开自己的嘴。

    06-30 287

  • 真正接纳自己, 比逼自己改变更重要

    只有能真正接受自己,爱上自己,为自己自豪,我们才能让自己的优势更好发展,成为我们生命中的希望之光。

    06-22 362

  • 林紫:你太过焦虑,是因为从未看清自己

    心理学大师霍尼说:一个人要想真正成长,必须在洞悉自己并坦然接受的同时,又有所追求。认识自己这件事越早越好,但想要真正做到并不容易,大多数人依靠自身的力量很难跳脱出来。

    09-15 147

  • 累的背后,是恐惧和强迫 

    原来有很多事情,不做也没有关系,反而有精力去集中做更重要的事情; 原来没有很快达到很高的要求也不会怎么样,做到一点是一点,毕竟需要时间..... 随着这些经验的日积月累,我们也会开始包容自己放松,慢慢做到真正解决累的办法: 感觉到累了,然后允许自己好好休息。

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  • 你为什么总是买买买

    想要改变强迫性重复追逐欲望的行为,唯有发现自己的欲望原型,了解欲望背后的不安。

    07-16 257

  • 戴着面具的“好女孩”

    当初那个唯唯诺诺点头的“好女孩”,用反击代替了迎合,用行动取代了沉默。
    这一切的力量来源,恰恰来源于重塑的真实自我。
    打破了十多年来的迎合、讨好、沉默,霉霉用自己的经历来告诉所有人:
    做自己,太爽了。

    03-08 842

  • 想把事情做得更好有错吗?

    想把事情做好自然没错,每个人对自己在意的事情难免会有一些要求。但如果这种要求已经影响了自己的生活,还给身边的朋友带来困扰,就有问题了。

    10-16 924

  • 你的梦想是什么?

    梦想是远方巨大的成功,什么样的灵魂才能容纳巨大的成功呢?
    唯有那些饥饿后准备美餐一顿的灵魂。

    09-30 944

  • “原生家庭”这个词火了

    对于我们的传统文化,如果你有情绪出现,而无法对其只抱有像对待历史、科学一样的平静。无论你是黑它,还是粉它。那么有两种最大的可能:一是,你被老师虐过;二是,你可能有代际创伤——当然,我们现在应该称其为:代际防御模式。

    10-10 36

  • 什么是“高敏感人群”?

    作为一个HSP,你完全可以接受自己,让自己的特质发挥到最佳的地方。
    相信自我的价值是一种深层次的信念,不总是非常兴奋的幸福,也依然是一种幸福。

    10-09 41

  • 不能表达情绪的背后,隐藏着几种恐惧

    每个人生下来都是遭遇了不同程度的创伤,但是这些创伤并不是死的,他们一直有机会被看见。 每个症状都在渴望着疗愈,每个伤口都在寻找着解药。 痛苦会催着我们去寻找被看见的关系; 而好的关系,能给每个努力的人创造奇迹。

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  • 已婚女性的解决沟通问题的方式:自己扛下了寂寞。

    但更寂寞的是人家也不是真的关心你是否玩手机伤身体、缺乏运动不健康,久而久之你会总结出一个真理:比起关心我,配偶更关心特朗普。

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  • 不说“离婚”,我们还能说什么?

    实际上我们总是想证明自己更成熟、更完整,更可以面对一切,包括离婚。不过,最成熟最厉害的人是,有提出离婚的自由,也有修补婚姻的能耐。

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  • 如何与禁欲系的男人相处?

    当女性施展万种风情,禁欲系男神仍旧岿然不动时,这个时候难免会挫败和自我怀疑。比如小兔已不止一次幽怨地怀疑自己,是不是没有吸引力。

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此外,中心完善的服务流程、安全的保密机制、成熟的咨询理念、温馨的咨询环境、非药物的治疗方式以及明显的咨询效果等,也是众多来访者亲睐和选择的原因所在。更让我们高兴的是:经过我们的努力,让很多人重新对心理咨询产生信任,改变以前对心理咨询的看法。在此基础上,中心仍在不断努力,并坚信:我们的努力能够帮助更多人获得健康、快乐和心灵的愉悦!
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