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森知动态

4月1日起陆续开放面谈咨询

没有一个冬天不会过去,没有一个春天不会来临。森知心理配合疫情防御工作前期关闭了面谈咨询方式。近期随着疫情得到较好的控制,各行各业陆续复工复业。本中心也将在这个春暖花开、万物复苏的时节开放面谈咨询。之前[详情]

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他们大多是国家二级心理咨询师,他们懂理论,也懂人性;他们从未停止学习,他们了解自己的长处,也了解自己的局限;他们平均接待个案量超过2000小时,他们珍视自己的信誉口碑,尊重心理咨询师这个职业。当你需要心理帮助的时候,我们在这里……

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  • 王宇

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    夏宏玉☆国家二级心理咨询师☆全脑开发培训师☆少儿心理咨询师☆萨提亚亲子教育讲师☆中国心理卫生协会会员☆江苏教育电视台《成长》栏目特邀嘉宾☆守护稚翼/博妈教育咨询创始人之一【专业受训背景】:萨提亚模式三

  • 钟琴级别:

    大学期间,曾在电台主持情感类访谈节目。大学毕业后,先后从事高中,大学心理健康教育,积累了宝贵经验,逐渐形成了一套行之有效的心理咨询理论及实践操作模式。同时对结构式家庭疗法有深入理解,从根源入手,帮助来

  • 张瑞芳级别:

    中科院心理研究所医学心理学与心理咨询治疗专业研究生国家二级心理咨询师(证书编号1310000008200550)中国心理卫生协会会员(会员编号M151701222M)中国舞动治疗协会注册会员,中德舞动

  • 王宇级别:

    毕业于应用心理学专业,曾任江苏省心理咨询师培训教师,期间为南京市心理危机干预中心心理咨询师;随后参与创办南京一家心理咨询中心并任主任心理咨询师,期间为南京市古鸡鸣寺特约公益心理咨询师及南京市职工心理咨

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  • 不要试图用自己的欲望去纠正别人

    记得有一句话:“微博是用来撕逼的,微信是用来点赞的。”
    就是不管你在微博上发表什么,总有人过来找你撕逼理论。而不管你在微信朋友圈发表什么,得到的基本都是一片点赞。
    但这段时间因为“方方日记”,这个规律被打破了,很多人直接就在微信朋友圈干上了。

    04-01 43

  • 你真的敢让自己过上“有钱后的美好生活”吗?

    我们当然在努力工作、赚钱。可是,归根到底,不是钱限制了我们,而是我们的思维。比如,选择什么样的生活方式。
    同样这些钱,我们选择了不同的方式去处置。有的人选择投资自己,学习、充电、提升后,反过来能挣更多的钱;
    用更多的钱,让自己过上更好的生活,去旅行、去吃、去玩、去生活、去体验,去让自己变得更漂亮,也活的更漂亮。

    03-30 52

  • 人内心深处是渴望被重视的,但无微不至的被重视会带来压力

    一般情况下,如果想要对别人好,需要3步:
    对方有需要是第一步,
    对方向你表达是第二步,
    你简单直接满足是第三步。
    所以,但凡别人对你好到让你想逃,或者你对别人好到让对方想逃,都是在破坏你们的亲密间隙。

    03-30 57

  • 患上抑郁是不幸的经历,但同时也是幸运的礼物,就好像生命中其他苦难一样

    抑郁是一种怎样的感受呢?也许无法经历过的人,永远只能隔空瘙痒。

    10-15 507

  • 谁在掌控你的人生

    一个不被爱,不被接纳的人,注定不能用真实的自我来与这个世界相处,因为他担心被抛弃,所以他必然活在一个虚假的面具背后,最后这个表演出来的人反倒成了“他”,他自己反倒变得越来越模糊,最终他丢了他自己,陷入到了心魔的掌控之中。

    09-20 539

  • 被嫌弃的小孩

     一个人为何执念,为何幻想,为何伪装,为何逃避,为何执迷不悟,因为他内心中有伤,因为他恐惧,因为他缺乏价值,因为他不被认同,因为他真实的自己一直被嫌弃,因此他觉得自己不好,易于被抛弃,所以他只能躲在乌托邦之中,幻想自己成为一个他所不是的,一个不凡的人,这样才能逃离那个内心中被嫌弃的小孩。

    08-22 856

  • (中科院心理所考试发证)中心联心理咨询执业证明培训班

    心理咨询系统培训班招生简章您需要知道的国家人社部退出心理咨询师职业资格鉴定后,社会各界学习心理学知识和心理咨询技能的热情依然高涨,广大心理培训机构和学员都希望有一种心理咨询师考证培训的替代产品,继续承

    05-15 1685

  • 第五期中德高级认知行为治疗师连续培训项目(进阶班)首次集训第二天简报

    第五期中德高级认知行为治疗师连续培训项目(进阶班)首次集训第二天简报第五期中德高级认知行为治疗师连续培训进阶班第一次集训跨入了第二天的学习,承接第一天“自我体验”的主题,学员们带着自我觉察开始学习“惊

    05-15 1463

  • 大会参展 | 第六届注册系统大会

    中国心理学会临床心理学注册工作委员会第六届大会暨中国心理学会临床与咨询心理学专业委员会2019年学术会议将于2019年7月5-7日在武汉召开。本次大会由中国心理学会临床心理学注册工作委员会、临床与咨询

    05-15 1544

  • 不要试图用自己的欲望去纠正别人

    记得有一句话:“微博是用来撕逼的,微信是用来点赞的。”
    就是不管你在微博上发表什么,总有人过来找你撕逼理论。而不管你在微信朋友圈发表什么,得到的基本都是一片点赞。
    但这段时间因为“方方日记”,这个规律被打破了,很多人直接就在微信朋友圈干上了。

    04-01 43

  • 人内心深处是渴望被重视的,但无微不至的被重视会带来压力

    一般情况下,如果想要对别人好,需要3步:
    对方有需要是第一步,
    对方向你表达是第二步,
    你简单直接满足是第三步。
    所以,但凡别人对你好到让你想逃,或者你对别人好到让对方想逃,都是在破坏你们的亲密间隙。

    03-30 57

  • 那些自己在亲密关系中受过的伤

    很多对爱情、亲情失望的人,转头把希望寄托在朋友身上。
    生活中有个奇怪的现象,很多人和自己父母、配偶、兄弟姐妹、领导同事关系不好,但看上去和朋友的关系很好,且以交际面广、交友众多为荣,朋友俨然已成为强大的精神支撑。

    03-23 60

  • 你真的敢让自己过上“有钱后的美好生活”吗?

    我们当然在努力工作、赚钱。可是,归根到底,不是钱限制了我们,而是我们的思维。比如,选择什么样的生活方式。
    同样这些钱,我们选择了不同的方式去处置。有的人选择投资自己,学习、充电、提升后,反过来能挣更多的钱;
    用更多的钱,让自己过上更好的生活,去旅行、去吃、去玩、去生活、去体验,去让自己变得更漂亮,也活的更漂亮。

    03-30 52

  • 成长型思维VS固定性思维

    都说“思路决定出路”。面对同一个问题,每个人的思维不同,采取的行动也不同,最终人生的走向也不同。
    在《终身成长·重新定义成功的思维模式》中,卡罗尔·德韦克教授把人的思维分成了两种:固定型思维和成长型思维。

    03-18 86

  • 内向者会向灵魂深处进发

    如果说外向的人向世界出发,内向的人就在向心灵进发,所有幻想、情结、无意识、这个内在的世界会令人更加不安,但他们却拥有探索内在灵魂深处的勇气。

    03-10 70

  • 你身边也有这样一位没有感情的酷盖吗? 

    人类想让AI拥有个性和情感,自己却不断追求理性、摒弃情感。可也恰恰是这些喜怒哀乐,让我们如此鲜活地存在着

    03-18 60

  • 写给已经成年的你

    昨天发射的子弹无法打中今天的我,童年父母对我做的事情,也无法穿越时空伤到今天的我。
    让今天的自己感受到痛苦的,只能是今天正在发生剧情幻想。

    01-22 225

  • 身为父母,累并重要着

    说到底,父母影响孩子是在人格层面的,所以父母是什么样的人格状态,才是真正会留给孩子的精神财产。

    01-20 234

  • 生活在不幸的家庭中,让她拥有了“优势”

    超越原生家庭的那些伤害,疗愈自己,救赎自己,转化那些伤害,我们就能收到这份伤害背后那份化了妆的礼物,带来天赋和创造力,变得更强大。

    03-09 76

  • 你要怎样才能把花瓶复原?

    儿童心理学家约翰·鲍尔比曾说,我们从童年时期就开始形成了基础性假设,即“假设世界”(assumptive world),它支撑起了我们的整个概念体系。很多孩子都相信圣诞老人是真实存在的,自己的父母是永远不会被打倒的。

    03-04 99

  • 如何自我照顾、应对心理崩溃?

    破病毒,更要破心毒!破心毒,我们要主动避免信息过载,恰当隔离负面信息和情绪,回到简单生活,和家人在一起。善用我们爱的社会支持系统,照顾好自己,也去照顾别人,然后对我们一线抗疫的战斗员加油、感恩,以科学的理性平和,支持的亲善友爱,一起笑对病疫。

    02-22 197

  • 易焦虑是一种特质, 它有个出人意料的诱因是——自我憎恨

    如果用一句话来形容易焦虑者,我想借用木心的话:
    生命是什么?生命是无时无刻不知如何是好。一个不喜欢自己、无法认同自己、甚至讨厌自己的人,更容易有这种“不知如何是好”的感觉。

    03-16 98

  • 为什么自我改变如此困难?

    我发现,很多人想要追求自我改变、自我成长,最根本的动力其实来自于对自己的不接纳和不认可——他们不喜欢现在的自己,所以他们很期待自己有所成就,渴望自己变得更好。
    但问题是,自我成长的目标通常都需要长期努力和付出,需要克服许多挑战和困难,需要面对很多不确定性,需要经历很多的失败。

    03-05 95

  • 人生的本质是不确定性

    人生的本质是不确定的,是无常的;而人的天性是追求“确定性”的,所以我们要去寻找和践行能让我们在不确定性中更好活着的方法

    02-25 186

  • 戴着面具的“好女孩”

    当初那个唯唯诺诺点头的“好女孩”,用反击代替了迎合,用行动取代了沉默。
    这一切的力量来源,恰恰来源于重塑的真实自我。
    打破了十多年来的迎合、讨好、沉默,霉霉用自己的经历来告诉所有人:
    做自己,太爽了。

    03-08 76

  • 想把事情做得更好有错吗?

    想把事情做好自然没错,每个人对自己在意的事情难免会有一些要求。但如果这种要求已经影响了自己的生活,还给身边的朋友带来困扰,就有问题了。

    10-16 432

  • 你的梦想是什么?

    梦想是远方巨大的成功,什么样的灵魂才能容纳巨大的成功呢?
    唯有那些饥饿后准备美餐一顿的灵魂。

    09-30 416

  • 不能表达情绪的背后,隐藏着几种恐惧

    每个人生下来都是遭遇了不同程度的创伤,但是这些创伤并不是死的,他们一直有机会被看见。 每个症状都在渴望着疗愈,每个伤口都在寻找着解药。 痛苦会催着我们去寻找被看见的关系; 而好的关系,能给每个努力的人创造奇迹。

    03-11 88

  • 借钱是情谊的考验吗?

    看似“公事公办”,却是对情谊和金钱的双重保护。因为当一切都清清楚楚摊开说的时候,所有关于“钱”与“情”的投射大戏才不攻自破。

    02-21 116

  • 当我发现了自己社恐的源头

    很多在生活中自称“社恐患者”的人,并没有达到"恐惧症"的程度,最多只是对特定的情景感到不适应。 其实这种不适的感受也是一种提醒。 它提醒你是时候停下来审视过往,找出那个让你不适的“影子”,并把它放下。 比如你来到一个新公司,明明跟上司接触得很少,但总隐隐约约感觉上司可能会针对你。 这时你可以想停下来想一想这种感觉究竟是不是来自自己的投射

    01-09 272

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此外,中心完善的服务流程、安全的保密机制、成熟的咨询理念、温馨的咨询环境、非药物的治疗方式以及明显的咨询效果等,也是众多来访者亲睐和选择的原因所在。更让我们高兴的是:经过我们的努力,让很多人重新对心理咨询产生信任,改变以前对心理咨询的看法。在此基础上,中心仍在不断努力,并坚信:我们的努力能够帮助更多人获得健康、快乐和心灵的愉悦!
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