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直播预告:2023年3月24日(周五)直播老师:王宇

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    毕业于应用心理学专业,曾任江苏省心理咨询师培训教师,期间为南京市心理危机干预中心心理咨询师;随后参与创办南京一家心理咨询中心并任主任心理咨询师,期间为南京市古鸡鸣寺特约公益心理咨询师及南京市职工心理咨

  • 张瑞芳级别:

    中科院心理研究所医学心理学与心理咨询治疗专业研究生国家二级心理咨询师(证书编号1310000008200550)中国心理卫生协会会员(会员编号M151701222M)中国舞动治疗协会注册会员,中德舞动

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  • 关系中不信任的起源

    在更深层次上,验证所爱之人的障碍是简单的应对习惯——具体来说,是通过责备、否认或回避来避免内疚或羞耻的习惯。如果我伴侣的担心似乎暗示我失败了或已经失败了,我绝不能相信它。

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    如果您发现自己因一些小的触发因素而崩溃和/或因无法调节自己的情绪而感到尴尬,那么去看心理健康专家可能有助于找出您担忧的根源。

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    让自己对微小的变化如何激发您的创造力、思维和能量感到感兴趣和惊讶。例行公事的微小改变可以使您摆脱当前的思维和行为模式,并激发新的方式。

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  • 嗡嗡之梦:蜜蜂的隐喻与生活的启示

    梦境是我们大脑的奇妙表现形式,常常将我们带入各种奇幻的场景。而梦见蜜蜂,是一种常见的梦境,其意义也是多种多样的,从令人胆寒到令人欢乐。 

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  • 探寻迷失之影:梦中人物的隐秘密码

    梦中出现的亲人和朋友可能代表我们对他们的关心和爱。这种梦境可能反映出我们在现实生活中对他们的情感依赖和牵挂,或者是我们渴望更多与他们的联系和互动。

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  • 好事会引起压力吗?

    紧张是不舒服的,会给我们的身体带来压力,但这并不意味着这是一件坏事,或者这种紧张只为负面事件保留。它也可能发生在积极的事情上。

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  • 当“有什么意义?” 经常进入你的脑海

    问自己问题。注意,并审视自己的内心。因为回答你的“有什么意义?” 可能不简单。但它很重要,它就在那里。

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  • 突破恐惧的桎梏:了解和治疗恐人症

    恐人症是一种复杂的心理健康问题,常常给患者带来许多困扰。这种疾病通常不会自行消失,即使通过治疗和药物治疗,也需要时间来恢复。据估计,全球有13%至8%的人经历过人类恐惧症,这个数字并不小。那么,恐人症的原因是什么呢?我们来一起了解一下。

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  • 探寻小丑之谜:库洛恐惧症的起源与影响

    在对小丑的恐惧中存在着一种更本能的直觉反应,类似于在面对蛇或蜘蛛等引起恐惧的刺激物时的反应。这表明小丑的刺激特征会引发这种反应,尽管具体的特征尚不清楚。 

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  • FOMO:社交媒体时代下的焦虑与挑战

    在当今社会,人们越来越多地感受到一种被称为FOMO(恐怕错过)的情绪。这种情绪在我们的日常生活中产生了许多负面影响,特别是在使用社交媒体的过程中。然而,了解FOMO的影响以及如何应对它,对于维护我们的心理健康和提高生活质量至关重要。 

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