让父亲成为您孩子的快乐经历，并为您自己带来回报。
与前几代人不同，抚养孩子不再是母亲的唯一责任。父亲们开始在育儿方程式中扮演更重要的角色。
这是一个可喜的变化，因为当父母双方在孩子的成长过程中平等地参与孩子的生活时，孩子们会对自己是谁产生健康的认识。
然而，弄清楚你想成为什么样的父亲可能具有挑战性——并且可能需要反复试验。这里有四个研究支持的育儿技巧，可以让您抢先一步。
1. 感兴趣。参与他们的生活。
您的孩子需要感受到您的支持。所以尽可能多地提供给他们。
对他们感兴趣的事情感兴趣。例如，如果他们喜欢星星，就带他们去天文馆，看有关该主题的电影和纪录片，并读给他们听。
一项研究表明，适应孩子的天性并支持他们的兴趣会带来理想的发展结果——比您采取将您的兴趣铭记在心的方法更好。
您还可以通过出席他们的特殊场合、与他们的朋友圈互动以及帮助他们完成家庭作业来表达您对孩子的支持。计划定期的休闲活动，如徒步旅行、周末度假和电影之夜，也对您有利。关键是要尽可能积极地参与和出现在孩子的生活中。
2. 如果你有女儿，不要回避“女孩谈话”
帮助女儿度过青春期的过渡对父亲来说可能是一项挑战。最好的方法是对她在荷尔蒙、情绪和月经方面的经历坦诚相待。让青春期正常化，并就她身体发生的变化进行公开对话。
研究表明，父亲较早参与女儿与性早熟风险降低、早期性经历减少和少女怀孕率降低有关。
这可能会让您感到尴尬，甚至考验您的耐心，但请务必不要忽视您女儿正在经历的事情或假装没有发生。请记住，这对您的女儿来说可能是一个令人困惑和不知所措的阶段。让她知道她可以轻松地与您谈论阳光下的一切，从而让她更轻松。而且，不要仅仅因为她正在长大就放弃父亲般的拥抱。无论年龄大小，孩子总是需要父亲的爱、支持和安慰。
3.打开沟通和宽恕的渠道
许多父母将自己的挫败感发泄在孩子身上，认为他们是软弱的目标，这让他们感到内疚。如果您想与您的孩子建立真正的双向关系，请敞开心扉，坦诚相待，有时犯错时请求原谅。争吵后花一些时间冷静下来是可以的，但一定要稍后与您的孩子一起解决这个问题。
老实说，想想你自己是否希望你的父母，尤其是你的父亲，在意见不合或争吵之后向你道歉。
如果你想成为一个更好的父亲，不要羞于纠正你的错误。对初学者使用这些提示：
“你好像生我的气了。我的行为或行为是否以任何方式伤害了您？我想知道所以我可以请求原谅。”
“我想成为你的好爸爸。你能帮我理解我可以做些什么来向你展示我有多爱你吗？”
您可能需要一些时间才能接受这个想法，但当您向孩子敞开心扉时，他们将开始学习健康关系的基石，例如脆弱、宽恕和温柔。
4. 不要过度保护。鼓励独立。
作为父母，我们有一种强大的本能来保护我们的孩子免受世界的危险和不确定性的影响——但我们必须让我们的孩子犯错。当我们将孩子置于具有挑战性的环境中时，他们会学会注意细节并保护自己。
因此，允许您的孩子承担一些有限的风险，以帮助他们在弄清楚如何自己做事时培养自信心。让你的孩子坚持不懈地努力，直到他们最终自己做对，这比你总是向他们展示“正确”的方式更能教会他们更多地了解自己，以及他们如何有效地驾驭自己的生活。
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