痛苦也是“好处”的，你想知道吗?

接触过精神分析的人都知道，精神分析的特点之一，是讲“因果论”。但特别之处在于，精神分析的因果论，讲的是“因果倒置”。


从“因果倒置”说开去，前不久曾有小伙伴留言问：“如果说渴望痛苦，才是痛苦的原因。那么，我为什么会渴望痛苦呢？”


在具体谈论这个问题之前，我想有必要先对渴望的“痛苦”做一下限定：接下来我们所谈论的，都是由于人们内心渴望遭受痛苦的愿望所引发的、有受虐倾向的病态痛苦，而非那些不可避免的实际的痛苦。


如何判定病态痛苦？在病态痛苦的人身上，我们往往会有这样的感觉：他不会放过任何让自己痛苦的机会，甚至感觉无论如何他也要设法将原本并不痛苦、甚至幸福快乐的场景，转变为痛苦的场景；


他所承受的痛苦，已经超过了实际情况下现实因素引发的痛苦；让他们放弃痛苦，仿佛是十分不情愿的。


当面对一个人有这样的感觉，那他很可能就是处在病态痛苦之中。渴望痛苦，是他们不懈的追求。


这或许还是让人感到费解：人都有趋利避害的本能，无论怎么看，“痛苦”似乎都要划在“害”的范畴里。一个人渴望痛苦，显然不合常理。


万物皆相对，假如痛苦相较于其他东西而言，反而成为一种“利”，那么渴望痛苦，就不难理解了。


在某些情境下，痛苦是有着重要的功能和作用的，这就是痛苦带来的“利”。下面我们就来看一看，痛苦究竟有哪些“利”。




痛苦具有直接的防御价值

作为一种直接的防御，痛苦有时可以作为保护自己、从而避免面对威胁和更大痛苦的方式。在生活中，披上痛苦外衣而伪装成的保护很常见。例如：

一位中年女性，总觉得自己是被冷落忽视的。细细探究会发现，实际上，她的内心中有着强烈的想要控制、占有他人的欲望。
这种欲望在现实中显然会招致他人的不满和谴责，同时这种欲望也会引发其自身在道德上的罪恶感。
当让自己处在被忽视冷落的痛苦中时，不但可以很好地压抑和隐藏这个欲望，避免了可能招致的他人对自己的不满和谴责，还抵消了因为自己这种欲望而引发的罪恶感。



一位男士常年被肠胃疾病所困扰，通过探索发现，因为工作能力的问题，他与上司的关系不太和谐。而疾病其实是他对自己的一种保护。
因为藉由疾病，这位男士使自己经常处于一种无能为力、无法好好完成工作的境地，而疾病也成了应对这一境况很好的借口和托词。

这时，疾病的痛苦，可以被用来逃避自己面临的困境。就像这位男士，不但可以避免上司对自己的责备，求得上司的原谅，也避免了让自己意识到内在的无能和怯懦。要知道，让一个人意识到自己的无能和怯懦，显然是更加痛苦的事情。

这样类似的情境还有很多，这些实实在在的痛苦，当作为一种防御手段时，又带来了相比之下更大的好处，避免了去面对更大的痛苦。



痛苦是希望实现某种愿望的手段

病态的痛苦，其实都是被某种渴望满足的愿望所支配的，且这些愿望往往都是在实际中难以实现的，是很难用其他方式达成的目标。
这时，人们渴望痛苦是因为：痛苦是有效实现这些愿望要求、并使它们建立在正当理由上的一种手段。

这样的情况也经常见到，当一个人的内在自我力量非常薄弱时，往往会有强烈的想要全然地依赖他人的潜意识愿望。
这样的人往往无法真正为自己负责，期待并认为他人应该为自己的一切负责，出了问题也应该去谴责他人。但同时，残酷的现实又让他意识到：没有人可以给到他这样的满足。

于是，他们会感到：只有通过强迫他人，才能满足自己的愿望。痛苦，就成为了得力的好帮手。
当让自己处在痛苦中时，他们便可以顺理成章地要求他人：

“我都这么痛苦了，所以你应该照顾我。”

“我都这么痛苦了，你还不来帮帮我，你就忍心看我这样吗？”

“我都这么痛苦了，所以你不应该再这样要求我了，这对我来说太难了。”

这时，痛苦就成为了他们获得爱、获得帮助、获得对他人控制的有效手段。不但如此，痛苦还让他们避免了他人向自己提出要求，从而免于让自己承担更多的责任。





痛苦可以隐蔽地表达对他人的攻击


对于一些人而言，是无法当面直接表达出对他人的不满、谴责和仇恨的，哪怕有着正当的理由。这或许是因为在他们的内心中，表达对他人的攻击和敌意，会让自己处在更加危险的境地。

处在这样的内心冲突之下，让想要释放积聚在内心的种种情绪，就需要通过一些间接的、同时又不必让自己意识到是在攻击他人的隐蔽方式。
这时，遭受痛苦就成为了表达对他人攻击的一种很好的媒介。

这时的痛苦可以看作是一种被动攻击，即：通过让自己痛苦来惩罚他人。



例如：一位妻子对于丈夫对自己不够关心、常常早出晚归、疏于对家庭事务的分担而心怀很大的怨气，但她却一直无法直接向丈夫表达指责。直到有一天，这位妻子生病住进了医院。

这时候，妻子其实是用生病的方式表达潜意识里谴责丈夫的真实意图：“看，是你不好，把我搞得生病了，都是你让我如此痛苦！” 
比起直接指责丈夫甚至与丈夫吵架这样的方式，生病更能表达这位妻子对丈夫的不满。

而且，当处在一个受害者角色中时，这种谴责性的痛苦还可以获得额外好处，并以此作为对自己所造成的伤害的补偿。就像这位妻子在生病后，丈夫终于不得不抽出时间来照顾她，并承担起家庭的大小事务。这时，痛苦也成为了一种对被爱、被照顾、对恩惠的索取手段。




痛苦具有麻醉的效果

治愈一种痛苦最好的方式是什么？遭受另一种更加巨大的痛苦。



在最近的一期《圆桌派》中，嘉宾陈坤说起自己去年曾处在一段巨大的痛苦之中，但同时却“很享受”：“除了抑郁症那段时间，从来没有这么糟糕过的快乐感。那种痛苦，烦心事的快乐感，这个负面的东西有一半是让我很喜悦的。”

另一位嘉宾周轶君也说道：“当掉到最里头，那种痛苦包围着你，其实觉得挺安全的。”

为什么痛苦会让人产生这样的感觉？这是因为：痛苦有时是具有麻醉效果的。

当我们沉浸在一种更加巨大的痛苦中时，正在实际经历着的痛苦就失去了现实性。因为当一种痛苦消融在更大的痛苦之中时，实际痛苦所带来的刺激，也就会被催眠，被麻醉，感觉没那么痛苦了。这不但可以减轻实际的痛苦，还可以令人感到愉快。

所以，有时候人们会在无意识中夸大自己的痛苦，从而让自己感受到的痛苦远远超过事情所实际引发的刺激。甚至有时候，这种麻醉效果还会让人对痛苦“上瘾”。

要特别说明的是，我们并不是提倡要去主动寻求夸大的痛苦。当处于不可避免的实际痛苦中时，运用这种麻醉效果确实是一种对抗痛苦的有效策略。但若是故意去为自己寻找制造更大的痛苦，那显然是得不偿失、不可取的行为了。



痛苦是对抗无力感的美好幻象

我们都听过这样一句话：“痛苦是因为你的能力配不上野心。”王小波更是以一句“人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒”，直指痛苦的核心。

从逻辑上来看，要对抗这种痛苦，那就让自己通过努力摆脱无能，让能力配得上野心就好了嘛。但实际上，很多人却是抓住这种痛苦不放，宁肯一直让自己处在能力配不上野心的境况中。

这种对痛苦的渴望，又是怎么回事？



当能力与野心有着巨大的差距时，会让人产生巨大的无力感。正是这种无力感引发人的痛苦。

这种痛苦的确是一种可以将无力转化为有力的动力。但同时，这种痛苦还有一种隐形的作用，那就是：“当我感受到这种痛苦，至少说明我还有野心，是一个拼搏上进的人。”

这种隐形的作用，让痛苦在此时成为一种让自己感觉是处在上进拼搏中的美好幻象。

要让自己能力配得上野心，将无力转化为有力的动力，就要付出巨大的艰辛和努力，还要直面那令人难以耐受的无力感。相比之下，让自己处在这种自以为是在拼搏上进的幻象中，显然是要轻松得多了。

同时，相比起虚无缥缈的美好未来，当下所感受到的痛苦，是一种立足于一个人内在的、具体实在的感觉。所以，人们在潜意识里，也更不愿意放弃这当下具体实在的感觉。

渴望痛苦在这里会产生自我欺骗的效果：我痛苦，所以拼搏我上进。但实际上，我们只不过是抓着痛苦不停地原地踏步罢了。



痛苦其实是你不得不付出的代价

说了这么多痛苦的“利”，我们可能都会产生这种错觉了：痛苦好处这么多，叫我如何不渴望？

实际上，我们要清楚意识到的是：我们渴望痛苦，并不是因为我们真的想要遭受痛苦；那些我们所渴望的，并不是痛苦本身，而是为了想要获得满足的、难以实现的潜意识愿望，而不得不为之付出的代价。

而这些代价，又将我们置于真实的、永无休止的痛苦之中。一辈子不长，如果就这样让自己用痛苦换取满足的方式活过一生，这代价，难免太过巨大了些。

当我们能够看到，自己为了这些并不实际、合理的愿望，而付出如此这般的代价时，是否会考虑，在有限的余生，换一种活法呢？












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