心理阻抗：为何我总是好不起来？

在咨询中，你会不会有这样的疑问：为什么我咨询了好几次，却没有达到预期？别人的症状都有好转，为何对我却没有用？难道我治不好了吗？

带着这样的疑问，我们来聊聊这样的话题。

很多人因为痛苦，想要改变所以为了寻求帮助，前来咨询。但是在心理咨询实践中发现，许多带着烦恼来求助的来访者往往实际行动中却会以自己没有觉察到的行为方式来阻碍咨询的前进、抵制治疗的动机。虽然过去的模式让我们感到痛苦，但他却宁愿躲在里面，不愿出来。因为它会给我们带来“好处”。如果你觉得不可思议，我们可以一起去看看。