很多人的“优秀”,未必只是上进。很多时候,它更像是一种防御,一种生存方式。他不是单纯想变得更好,而是在拼命逃离那个他无法接受的、普通而脆弱的自己。
你以为你在守住优势,其实你是在守住一种脆弱的自我幻觉。当你不再害怕被超越,不再执着于“高人一等”,你才真正开始——活成一个真实而完整的人。
嫉妒和比较的本质是什么?那怎么才能,从嫉妒心和比较心里走出来?
看见自己、活出自己、接纳自己,最终成为你自己,这才是对童年创伤的修复与疗愈。
你越想成为一个“完美无缺的人”,就越容易被这些“不完美的反应”困住。而当你开始允许、接纳自己的不完美时,那些曾经困扰你的症状,反而会逐渐失去力量。
你总想先把自己调整好,再去面对世界。但现实是:你越想“调整好”,就越焦虑;你越想“正常”,就越不自然。
对人生、对命运,我们唯一能做的,就是顺其自然。有些事情,我们真的无法掌控,只能把它交还给“上帝”。
真正稳定的自信,其实来自一种更深的体验:我允许自己不完美,但我依然可以接纳自己。
只有从“完美的自我”里走出来,你才能接纳那个需要被爱、但不完美的孩子。这,才是症状真正松动的地方。
我们才能回到现实,脚踏实地地活着。也只有回到现实,我们才能接纳真实的自己,才能遇到真正适合自己的人。