检查强迫症是最常见的强迫症形式之一，其特征是基于检查的强迫行为。检查也是各种其他强迫症亚型的症状。
检查强迫症的人通常不相信自己的记忆，因此他们会反复检查以确保一切都是应该的。即便如此，他们也永远不会发现他们真的相信这没问题。
患有强迫症的人担心他们会以某种方式对自己或他人造成伤害，无论是有意还是无意。
像大多数形式的强迫症一样，检查强迫症对每个人来说看起来都不一样，并且可以通过多种方式表现出来。与强迫症相关的检查通常是由需要绝对确定不会发生任何不好的事情驱动的。
它与过度焦虑、内疚感、提高警惕性、完美主义倾向、抗拒变革和膨胀的责任感有关。
检查强迫行为的发生需要发生两件事：
人们觉得确保没有坏事发生是他们的工作。
他们不确定自己是否做了足够的工作来阻止坏事的发生。
检查的持续时间和强度取决于三件事：
如果他们觉得更有责任防止伤害。
如果他们认为发生坏事的可能性更大。
如果他们认为如果不检查就会发生非常糟糕的事情。
检查强迫观念
强迫症通常表现为重复的、持续的想法、不想要的或侵入性的想法、图像或冲动，这些都让人感到痛苦。
强迫性思维会产生焦虑和恐惧感。从理论上讲，检查强迫症可能涉及对任何事物的痴迷。
例如，害怕不锁门的人可能担心有人会闯入并偷走他们的财产或造成伤害，并且他们会为最初没有检查锁而负责。
一些更常见的痴迷包括：
担心将炉子或烤箱或任何其他电器打开会引起火灾。
怕开车撞到人。
害怕您的孩子在您的照料下受到伤害（即，没有对插座进行适当的儿童防护）。
害怕发送语法错误或拼写错误的电子邮件或信件。
害怕丢失手机、钱包或钥匙等物品。
害怕让门没锁或车库开着。
害怕患上严重的疾病。
害怕不良行为（即在谈话中说一些伤人的话）
通常，人们会试图抵制对强迫症的思考并摆脱这些想法。但随着人们的抵制，入侵仍然存在。
检查强迫症
强迫是重复的仪式行为模式，用于减少焦虑和防止结果，遵循强烈的强迫性冲动。
患有检查强迫症的人会使用检查强迫症来对抗他们基于恐惧的强迫症。
他们认为，防止坏事发生的最好方法是使用一种强制性的检查仪式。这些仪式往往是重复的、耗时的，只能暂时缓解焦虑。
一些常见的检查 OCD 强迫行为包括：
检查炉子、烤箱和任何其他电器是否已关闭。
检查车库是否已关闭且所有门是否已上锁。
检查车门是否锁好。
检查蜡烛是否吹灭。
检查水槽和其他水龙头是否已关闭。
检查他们的电子邮件或文本是否没有错误。
下车以确保他们在颠簸后没有撞到人。
检查报纸或观看新闻，以确保没有发生他们可能负责的可怕事件。
检查他们的孩子是否安全或他们的婴儿是否仍在呼吸。
检查以确保他们的个人物品在适当的地方。
拍照以获得持久的“证据”。
寻求安慰，比如问其他人这样的问题，比如“你看到我锁门了，对吧？”
逃避责任，例如让别人最后离开家。
花几个小时在脑海中回顾谈话，以确保您没有说任何伤害性或不当的话。
反复打电话给亲人，以确保他们安全。
检查强迫症周期
不想做或说会伤害自己或他人的事情是我们大脑工作方式的一个非常正常的部分。
有和没有强迫症的人都有这些想法。问题不在于想法本身，而在于强迫症患者赋予它们的意义。
这些强迫性的担忧会引起焦虑和恐惧，从而引发强迫症患者进行强迫行为，以确定可怕的事情没有或不会发生。
因为焦虑只会在短期内得到缓解，强迫症的恶性、强迫性循环会随着下一个侵入性想法而继续。
简而言之，某些事件或想法会触发一种侵入性想法，这种想法会引起焦虑，而焦虑又会以一种强迫症来回应，最终会产生一种暂时的解脱感。
当焦虑感以这种方式减少时，强迫症就会得到加强，变得更加强烈。
所以，下次出现侵入性想法时，你更倾向于执行强迫症（在这种情况下，你更倾向于继续检查）。
例如
一个女人经常因为强迫性检查而上班迟到。尽管她起得很早，准备及时离开，但她却被困在家里，被各种侵入性的想法轰炸。
我记得关掉炉子吗？我拔掉了烤面包机的插头吗？所有的门都锁上了吗？如果我不在家时发生火灾怎么办？
她担心自己的粗心大意会酿成悲剧。她陷入了焦虑、怀疑和重复检查的恶性循环。
在通过确保所有东西都被锁定并多次关闭来执行她的强迫症之后，她在循环中变得更加根深蒂固。
检查强迫症的影响
与所有类型的强迫症一样，一个人越是陷入强迫症循环，强迫症就会变得越强，个体就越不相信自己的记忆。
与此周期相关的压力和疲惫会导致其他严重的心理健康状况，例如焦虑和抑郁。
检查强迫症会对一个人的日常生活产生严重影响。当您的思想一直被您的强迫性想法所占据时，您会感觉无法专注于工作、学校或与您所爱的人。
这种情况会使工作、开车、维持关系或干脆离开家变得困难。在患有强迫症的人中也观察到自杀念头、企图和自残行为。
患有极度强迫症的人每天会花几个小时重复特定的检查行为，以缓解他们压倒性的焦虑。
例如，患有检查强迫症的人可能会因为反复检查炉子而在一个多小时内无法离开家。
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