被强迫症禁锢，毁了自己的生活？
许多人认为自己被强迫症禁锢，导致生活崩溃，无法正常沟通，甚至觉得自己头脑坏掉，不想让别人看到糟糕的自己。但真的是强迫症本身造成的痛苦吗？
025-84470026
深入分析这些错误信念后，我们会发现，痛苦的根源在于内心的“缺失感”。当一个人内心没有足够的爱和接纳时，他会寻求外界的认同和价值。这种缺乏爱与接纳的经历，往往源自于早期的家庭环境，尤其是未能从父母那里获得足够的关爱和支持。
认知行为疗法和暴露和反应预防是常用的心理治疗方法。通过治疗，患者可以重获对生活的控制，并改善日常功能。强迫症的治疗是一个长期过程，但它可以帮助患者减轻症状并提高生活质量。
强迫性清洁可能会扰乱一个人的社交、学术和职业生活，因为他们的清洁仪式最终可能会占据一整天。例如，有洗手强迫症的人可能一天要花好几个小时洗手，导致皮肤发红、受伤和发炎。
