你看到角色背后的东西了吗？
花点时间放松一下，把你对另一个人的看法搁置一旁，对内心深处的某个地方敞开心扉，也许会惊慌失措、防御性强，行事方式有问题，但实际上只是渴望幸福和前进的道路在生活中。
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花点时间放松一下，把你对另一个人的看法搁置一旁，对内心深处的某个地方敞开心扉，也许会惊慌失措、防御性强，行事方式有问题，但实际上只是渴望幸福和前进的道路在生活中。
通过重视你的消极和不舒服的情绪并增加你依赖它们的意愿，你给自己一个更好的机会来学习管理和应对自己和他人的情绪。您将积极主动地增强信心，并让您的思想适应这样的想法，即无论多么不舒服，您都是绝对安全的。
解离是一种心理防御机制，当个人面临压倒性或创伤性经历时会发生。它涉及与一个人的思想、情感和周围环境的脱节或分离。当我们游离时，我们可能会感到麻木、空白、与我们的身体脱节，或者感觉好像我们在从身体之外观察自己。
幸运的是，快乐并不需要寻求。欢乐就在我们身边。如果我们允许它蓬勃发展，来自我们的感受、我们的社会环境、我们的反思和我们的感官的快乐总是存在和可用的。让你的快乐之旅塑造更好的结果。你的自我认同和心理健康都会因此而变得更好。
