不接纳，才是很多痛苦真正的根源
很多痛苦真正的根源，并不是现实本身，而是我们不能接纳现实。不接纳自己，不接纳别人，也不接纳这个世界本来的样子。
025-84470026
很多人来做心理咨询，他们都很想解决一个问题： 我怎么才能不自卑？我怎么才能变得自信？但真正做治疗的时候，往往会发现，事情没有这么简单。
想要走出依赖，首先要面对内心的恐惧：允许自己选错，允许自己失败，允许自己被人不理解，也允许自己暂时不够成熟。更重要的是，要放下那个完美、强大、无懈可击的自我幻想。
真正的自我接纳，不是告诉自己“我什么都好”，而是能够坚定地说：即使我不够完美，即使我有缺点、失败和软弱，我依然是一个值得理解、值得尊重、值得被爱的普通人。
