心理咨询能完全治好我的病吗?
森知回复:
对于“治好”这个概念每个人可能有不同的理解。作为一个人,不是神,必定有他(她)的局限性。如果以完全没有悲伤、痛苦,一直活在愉悦与开心的状态叫做“治好”的话,那我想咨询师做不到。因为伤心、恐惧、担心这些都是一个人本来就有的情绪,情绪并没有好坏之分,只是看我们如何去处理与对待它。我们心理咨询中的“治愈”并不是要去除不好的情绪和感受,而是当这些情绪来的时候,我们可以沉淀在其中,与之和平共处,让它从流从入到流出。这样遇到任何不愉悦的事情,我们都可以坦然的接纳,不念过去、不畏将来,让情绪慢慢恢复平静。最终达到一个平和的自然状态。