为什么之前觉得自己心理问题好了，现在又不行了？
森知回复：
心理问题的形成不是几天、几个月瞬间形成的，它可能是你从小的成长环境或原生家庭导致的。所谓冰冻三尺非一日之寒。所以，想要缓解或治愈是需要一个时间段的，有时候随着咨询的进行，我们感受到内心得到了咨询师的支持与理解，缓解了焦虑，心理感觉敞亮很多。但知道并不代表完全做到，所谓感觉“好了”，是一个阶段的效果，有的来访者会有一些反复。或者生活中，再碰到较大的刺激性事件，还是会退回到固有的模式中。所以，咨询的效果也需要及时巩固。从而实现真正意义上的“好了”。
