心理咨询是不是一定有效果？
森知回复：心理治疗就好像生活中的其他事情一样，需要您的努力，如果您的求治动机不够强烈，付出的行动离不够，效果也会大打折扣。所以心理咨询效果是咨询师与来访者共同努力的结果，就好像教练和学员一样，所以有时也存在“师傅领进门，修行在个人”的现象。
咨询效果主要从三个方面综合评估：1、来访者自评；2、咨询师的评估；3、社会中主要关系人的评估（家人、同事、朋友等）。
所以说咨询的效果，不是光靠咨询师一方的努力就会实现的，更需要来访者的主动性和积极改变的决心。
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