很多人的“优秀”，未必只是上进。很多时候，它更像是一种防御，一种生存方式。他不是单纯想变得更好，而是在拼命逃离那个他无法接受的、普通而脆弱的自己。
我们才能回到现实，脚踏实地地活着。也只有回到现实，我们才能接纳真实的自己，才能遇到真正适合自己的人。
生命的意义，从来不是成为一个完美的“神”，而是做一个真实、有缺点、有温度的人。
要从心理性性功能障碍中走出来，关键在于打破完美主义和伪装，勇敢面对失败和恐惧，并建立真实的亲密关系。
坠入爱河，或者沉浸在幸福的“也许这就是爱”中，可以是一种神奇的体验。当您坠入爱河，或者甚至认为自己坠入爱河，并且您的恋人也有这种感觉时，您就会以不同的方式看待世界。
以您为代价为伴侣的情绪负责。你不想伤害你的伴侣是有道理的。有时，当您告诉他们您的感受或您的需要时，您冒着让他们感到受伤的风险。
寻找浪漫的单身人士永远不会像第一次约会时那样客观，情境意识使他们能够感知特征、行为和语言，以便评估未来的情人。但这种客观性不会持久。
最后，保持真实还需要明确你对未来的关系目标，特别是长期的目标。
当您的伴侣突然需健康的夫妻在一起会更好。大多数夫妻认识到一起享受宝贵时光的价值，同时保持个性和避免相互依赖。但是，当一个伴侣的二分之一突然想独处时，这意味着什么？一个初步的问题是分离的愿望是否是由冲突引起的。
从背叛创伤中恢复。建议进行心理教育和行为干预，以帮助治愈背叛创伤的影响。
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