装成大人的小孩：为什么我们总在焦虑、恐惧和内耗里？
很多人看起来已经是成年人了，有工作，有家庭，有孩子，有社会身份，也能在人前表现得成熟、强大、理智。但他的内心深处，其实还住着一个没有长大的小孩。
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很多人看起来已经是成年人了，有工作，有家庭，有孩子，有社会身份，也能在人前表现得成熟、强大、理智。但他的内心深处，其实还住着一个没有长大的小孩。
心理治疗里有一个词，叫“内在小孩”。它指的是我们内心中那个曾经受伤、害怕、委屈、没有被好好接纳的自己。很多人的问题，并不是现在的自己真的不好，而是小时候的自己被父母、老师或重要他人反复否定，于是形成了一个根深蒂固的信念：真实的我是不好的，是不值得被爱的。
