生而为人，只有了解死亡，才能懂得生的意义
很多人的焦虑都源自恐惧。恐惧是对某一情境或经历的过度惧怕，通常人们会回避让自己恐惧的情境，但克服恐惧最有效的方法就是正视恐惧，回避只会让心心念念想要消除的恐惧进一步加深
我们越能放手，孩子成长的空间就会越大。世界上最伟大的教育，就是培养一个独立、自主、人格健全的孩子。
我们并不是等生活中所有的痛苦、不顺、挫败、疾病、危机、不适、自我怀疑…消除或者平息才开启生活，而是本就带着这所有的痛苦去尽享生活。
“亲密关系”一词现在被泛化了，宽泛地说，家庭、婚姻、恋爱、性爱和友谊等关系都属于亲密关系的范畴。
语言如果运用得不好，更是一把利剑
过程主义者不会为目标暂时无法达成而焦虑，也不会把负反馈当作对自身的否定， 而是从关系和事实之间寻找问题的根源，探索和调整使这个过程变得更有价值。
生命本无意义，是你点亮了此刻，所以照亮了自己。每个人通过当下看见自己时，就是生命所有的意义。
情商低的孩子，很有可能因为不擅长为人处世，而丧失很多机遇。
这片桃源究竟是什么呢？我的答案是“内在小孩的渴望与梦想”。
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