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需要接受治疗的，或许是你自己
孩子频频出问题，我们总是习惯去分析：他怎么啦？
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我们都太急着“成长”了
这些曾经帮助你“恢复过来”的事件，就是激发你复原力的元素。
尝试把这些事情整理成清单，可以让你在下次崩溃的时候，更加有方法照料自己，也会让你心里更踏实。 -
精神内耗要怎么破除？
很多人的焦虑都源自恐惧。恐惧是对某一情境或经历的过度惧怕，通常人们会回避让自己恐惧的情境，但克服恐惧最有效的方法就是正视恐惧，回避只会让心心念念想要消除的恐惧进一步加深
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“如果我...,就可以...”是个悖论
我们并不是等生活中所有的痛苦、不顺、挫败、疾病、危机、不适、自我怀疑…消除或者平息才开启生活，而是本就带着这所有的痛苦去尽享生活。
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对桃花源的寻觅
这片桃源究竟是什么呢？我的答案是“内在小孩的渴望与梦想”。
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压力对你来说意味着什么呢？
压力这个词太宽泛了，有太多种不同的压力，影响方式也因人而异，以至于“压力”一词似乎无法定义。对一个人造成压力的事情可能对另一个人来说却是激励。所以压力到底是什么呢？
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“悲观”的后遗症
强者之所以能登顶，并非他们不曾经历悲观和绝望。
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贫穷带来的“管窥效应”
贫穷是一种受虐，并持续的强迫性重复
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疫情之下，我们到底需要什么？
疫情带给我们最真实的启示是，其实我们的日子可以不用那么复杂，生活中很多宝贵的东西，其实并不收费，比如林间晨跑、比如阳光草地，比如自由的呼吸。
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为何你有时候会什么都不想干？
当自身能力和外部现实不再约束你的时候，你反而既不安心，又无法放松。
人正是在这种矛盾下，陷入了过度疲劳和倦怠中；
又在「优绩主义」的驱使下，停不下来，不断逼迫自己行动起来的。
