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对待另一个人的态度，多半是被这个人教会的
为什么对周围的人漠不关心，对陌生人却心生怜悯？总觉得自己生性凉薄却又看不得人间疾苦。
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有时候，你是不是也什么话都不想说？
这个不说里可能也包含一种“害怕”。害怕说的话会不受欢迎，害怕会说错什么，害怕暴露什么，从而受到同事的反感和排斥。
而恐惧包含着自身敌意的投射，直接把他人钉在一个一定会评判你、苛责你的十字架上。 -
身体的温暖能降低恐惧感
加州大学洛杉矶分校的Erica Hornstein领导的一个团队表明，不止亲近之人，我们身体上的温暖也有同样的作用。
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年味是什么味儿？
满足感来源于熟悉感，熟悉的人，熟悉的流程，熟悉的事物。
我们用心赋予过年意义，也享受那种安全感与掌控感。
可是现在，我们的注意力很难被过年这件事本身转移。 -
越来越多的“90后”“00后”认为自己「社恐」
渡边淳一提出：“钝感是一种才能，是一种能让人们的才华开花结果、发扬光大的力量”。
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“原生家庭”这个词火了
对于我们的传统文化，如果你有情绪出现，而无法对其只抱有像对待历史、科学一样的平静。无论你是黑它，还是粉它。那么有两种最大的可能：一是，你被老师虐过；二是，你可能有代际创伤——当然，我们现在应该称其为：代际防御模式。
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什么是“高敏感人群”？
作为一个HSP，你完全可以接受自己，让自己的特质发挥到最佳的地方。
相信自我的价值是一种深层次的信念，不总是非常兴奋的幸福，也依然是一种幸福。 -
不能表达情绪的背后，隐藏着几种恐惧
每个人生下来都是遭遇了不同程度的创伤，但是这些创伤并不是死的，他们一直有机会被看见。 每个症状都在渴望着疗愈，每个伤口都在寻找着解药。 痛苦会催着我们去寻找被看见的关系； 而好的关系，能给每个努力的人创造奇迹。
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借钱是情谊的考验吗？
看似“公事公办”，却是对情谊和金钱的双重保护。因为当一切都清清楚楚摊开说的时候，所有关于“钱”与“情”的投射大戏才不攻自破。
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当我发现了自己社恐的源头
很多在生活中自称“社恐患者”的人，并没有达到"恐惧症"的程度，最多只是对特定的情景感到不适应。 其实这种不适的感受也是一种提醒。 它提醒你是时候停下来审视过往，找出那个让你不适的“影子”，并把它放下。 比如你来到一个新公司，明明跟上司接触得很少，但总隐隐约约感觉上司可能会针对你。 这时你可以想停下来想一想这种感觉究竟是不是来自自己的投射
