即使在分手的边缘，也会遗漏一些关系脆弱的迹象。
坠入爱河，或者沉浸在幸福的“也许这就是爱”中，可以是一种神奇的体验。当您坠入爱河，或者甚至认为自己坠入爱河，并且您的恋人也有这种感觉时，您就会以不同的方式看待世界。例如，当夫妻面临可能完全破坏某人一天的压力源时，相爱的人会以不同的方式看待他们。他们可能会嘲笑他们当时面临的挑战，或者稍后将其描述为将他们联系得更紧密的共同经历。
与您所爱的人一起面对风险可能会很性感，而您在“克服”挑战时所感受到的成功感也可能会增强您对伴侣的性 吸引力（Zheng 等人，2018 年）。在高度焦虑的情况下，进入生存模式也会让你进入交配模式。当面对产生焦虑的情况时，您更有可能对某人产生性吸引力，这也可以将日常麻烦或重大烦恼转化为与伴侣的相互联系体验。
然而，随着一段关系逐渐进入常规，关系的新鲜感逐渐消失，一些夫妻会发现自己“从此过得很幸福”，而另一些夫妻可能会发现自己处于分手的边缘。什么迹象表明一段关系正在走下坡路？
荷尔蒙讲故事
当催产素，一种结合激素，在浪漫依恋的早期阶段增加时，你和你的伴侣的皮质醇水平，压力荷尔蒙，随着关系接近尾声而增加，你们对彼此的同情开始减弱（施奈德曼等人，2014 年）。不仅你的荷尔蒙会告诉你内幕，你的在线帖子也会。
分手前和分手后的帖子
在线迹象包括您在帖子中使用的代词和冠词的变化（Seraj 等人，2021 年）。分手前三个月，您可能会发现自己使用更多的 I-words（与抑郁情绪相关）、we-words（表示关注集体/夫妻性）和认知处理内容（与意义创造相关） ). 这些发帖模式被发现甚至在非关系型发帖中也是一致的——分手会在多个领域影响我们。分手后六个月左右，这种模式往往会转变回一个人的常规发帖方式。如果您发现自己在一年后继续沉迷于分手并发布有关分手的信息，您可能需要考虑与治疗师交谈，因为研究表明，发布时间较长与分手后调整较差相关。
是什么决定了你浪漫关系的可行性？
您可能希望有人能告诉您您当前的关系是否会持续下去，或者在关系有机会真正开始之前准备分手或走开。不幸的是，由于你是谁、你的关系如何发展以及与谁的高度个性化，没有人可以肯定地做出这一决定。
虽然没有任何因素可以真正预测您和您的伴侣是否会分手，但有一些因素会影响您对你们关系的满意度。研究表明，有五个个人因素和五个关系因素（Joel 等人，2020 年）最有可能影响您是否会制定长期计划或填补时间直到事情结束。
预测关系质量的五个单独因素是：
生活满意度。当您或您的伴侣在生活中感到比平常或一般情况下更痛苦或更不快乐时，这可能是一个警告信号。
负面影响。当您或您的伴侣总体上持消极态度、自卑、难以找到生活中积极的事物或总是做最坏的打算时，可能很难使一段关系长期有效，因为每段关系都会遇到挑战一路走来，可能需要一个积极的前景来确保这种关系能够克服障碍。
抑郁症。当一个人患有抑郁症时，他们不会自我感觉良好，并且很难以他们的伴侣可能需要的方式出现在一段关系中。
附件回避。如果你很难让自己在伴侣面前变得脆弱，反之亦然，而亲密关系是一个太大的攀登，这可能会导致关系随着时间的推移而动摇。
依恋焦虑。这描述了一个人渴望与伴侣建立亲密关系的感觉，但他们觉得自己不值得伴侣的爱，或者害怕被伴侣拒绝或抛弃。
与关系相关的五个因素是：
感知合作伙伴的承诺。当您相信您的伴侣对您忠诚时，您就更有可能对这段关系感觉良好。
感知合作伙伴的满意度。如果你觉得你的伴侣对你和这段关系感到满意，你就更有可能对事情感到满意。
欣赏。每个人都需要被欣赏，当你的伴侣向你表示他们欣赏你时，你们在这段关系中会更快乐。
虽然科学继续阐明关系的开始和结束，但关系中每个成员的独特个性最终决定了关系的寿命。可悲的是，一段关系需要两个人来建立，但只有一个人才能结束。
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