感恩包括承认我们生活中的美好事物，以及这种美好事物如何来自我们之外的来源。
如果您的孩子有良好的应对和自我调节能力，那就太好了！下一步是查看他们的社交和沟通技巧，因为我们知道支持性关系是保护因素
根据我自己的经历和我在处理社交焦虑时所看到的，内向和社交焦虑是可能的，也可能表现得外向和直率但也社交焦虑。
渴望保持“完美”以避免拒绝和不赞成可能会产生焦虑。通常，一个情感上无法获得的伴侣会同时使用理想化和贬低来获得情绪控制。
关系很复杂。如果您觉得自己正朝着与您的直觉或您对自己是谁以及想和谁在一起的愿景不一致的方向前进，那么寻求心理健康专家的帮助总是可取的。
当我们进行“情绪推理”时，我们相信某件事一定是真的，因为它让人感觉是真的，即使没有实质性证据或事实恰恰相反
当我们面临对对我们重要的事情的有限控制时，动荡就会激起。肾上腺素的刺激会激发我们的神经系统。
每段关系都会经历坎坷，但当坎坷覆盖大部分关系地形时，您可能会觉得是时候重新考虑婚姻的永久性了。
害怕被遗弃通常是由于发展出一种不安全的依恋风格，这种依恋风格会影响一个人如何处理他们的关系。
心理健康适用于每个人，所以考虑到孩子也是人，孩子可能会有心理健康问题。
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