不要花太多时间和伴侣在一起 ——学会平衡浪漫和自主
你可能听说过情侣被形容为形影不离。这很少是真的。这种情感表明了一种想要花时间在一起的愿望，这总是一种祝福。但这并不意味着每一分钟都要在一起，这取决于时间的质量。那么，如何确定多少才算是过量呢？你花太多时间和你的伴侣在一起的最大标志，就是你在问自己这个问题。
先前的研究表明，幸福感是关系状态和质量的函数。在研究中，人们发现处于一段浪漫的关系中，伴侣之间的互动，以及在这段关系中投入更多的时间，都预示着更高的幸福水平。然而，这些影响被关系质量所调节，因为他们发现在他们所描述的“相对中性的关系”中，互动的夫妻比没有伴侣的人感受到更少的幸福感。
当你需要休息有时候，想要从你的伴侣身边休息一下，通常与他或她没有任何关系。你可能只是需要一些独处的时间来充电。寻求独处并不可耻; 更重要的问题是为什么你觉得你需要休息。
以下是一些需要考虑的迹象:
1，渴望独自在家。不是电影，是体验。如果你正在寻找借口，从一对夫妇的时间休息冬眠和恢复活力，你可能需要这样做。诚然，这并不总是意味着你需要离开你的伴侣一段时间; 它可能只是意味着你需要离开这个世界一段时间。但不管怎样，一个人静修可能会帮助你正确看待这种感觉。
2，易怒。如果你感到沮丧、焦虑或不安，你可能会把这些归咎于你的伴侣，因为他/她是最接近的目标。但是有许多荷尔蒙、环境因素或情感因素导致你感到易怒，而这些都与你的另一半无关。尽管如此，休息一下、放松或者锻炼可以使头脑清醒，并且经常可以改善烦躁的感觉，不管是什么原因。
3，寻求单身社交。许多人想扩大他们的交际圈，花更多的时间和家人在一起，重新联系老朋友，或者结识新朋友。但是渴望独自飞行表明你需要与伴侣保持距离。作为一个单身的人，想要结交新朋友往往会表现出关系上的不满，并且可能预示着美好的时光已经过去。
健康的夫妻关系，是夫妻双方都享有表达自己个性的空间，同时又爱护和珍惜他们在一起的时间。一个双方都感到舒适的结合，是作为一对夫妇融入更大的社会，而不是单独的社交。如果你觉得你花了太多时间和你的伴侣在一起，那么花时间去调查一下你是否花了太多时间。
