你曾经疯狂地爱过吗?觉得自己完完全全地迷恋上了另一个人?被你的爱人迷得神魂颠倒,以至于你几乎为他们着迷? 如果你有过,你就知道我所说的经历。一个特别的人进入你的生活,当他们靠近你的时候,你会感到一股吸引力的浪潮。只要听到他们的名字,你的脸上就会立刻露出笑容。你发现自己渴望和他们交谈,亲近他们,因为当你们在一起的时候,你会感到难以置信。你不断地想着他们。
甚至当你们不在一起的时候,你会发现自己在幻想他们,并且在你最亲密的朋友面前滔滔不绝地谈论他们。随着时间的推移,这种爱的兴趣很快成为你思想的焦点,支配着你的思想、情感和行动,胜过一切。
坠入爱河: 一种自然而然的“上瘾”。体验坠入爱河的情感和心理体验是如此令人信服,以至于你会觉得对你的爱人上瘾。坠入爱河与大脑中一个非常古老的区域的刺激有关,这个区域与多巴胺有关。因此,恋爱就意味着你对你的爱人过度关注,就好像你对他们上瘾了一样ーー不断地想着他们,强烈地渴望靠近他们,和他们在一起的时候感到愉悦,以接近他们的方式行动,甚至当你想把注意力放在别的事情上的时候也很难把自己从他们身边拉开。
但是,如果你的伴侣不想要你回去,或者对你来说不健康,对伴侣上瘾会让你陷入心碎症状的恶性循环,从而影响你的生活质量和总体幸福感。当感觉对你的伴侣上瘾伤害你,尽管不是一个临床诊断,爱情上瘾是一个术语,经常用来描述一种有害的症状模式,围绕着一个现在或以前的爱情兴趣,造成负面后果的人的生活。
爱情成瘾的一些常见和高度痛苦的症状包括:
强迫性地想着你的爱人——当你不想以一种破坏你生活的方式,渴望与你的爱人联系时,由于你爱人在你生活中扮演的角色,而容易产生情感上的反应和痛苦,以不健康的方式来感觉亲近你的爱人或者获得他们的注意,以不健康的方式分散你对关系不和谐的注意力,比如伤害自己或者冲动行事。
当你与爱情上瘾作斗争时——你想把你自己从你现在或者以前的爱人身边拉开,但是感觉被困住了,不能离开他们。这些不必要的症状会戏剧性地损害你的幸福感、自尊心和享受生活的能力。坠入爱河是我们人类最令人陶醉的经历之一。然而,如果你的恋爱关系结束了,或者你正在和一个对你不健康的人约会,恋爱会让你陷入负面症状的恶性循环,严重损害你的生活质量。