问题描述: 老师您好，我觉得我最主要的一个问题是认知上的错误，我对于病毒和细菌以及感染疾病这些没有正确的认知，因此我觉得碰到公共物品就会蘸上上面的细菌和病毒，然后去洗手清除蘸上的病毒或细菌，比如手碰了公共物品然后碰到自己已经洗干净的内裤就会觉得细菌或者病毒被带到内裤上了，就会去重新洗一下内裤。下面是我的一些疑惑，还望老师可以耐心看一下，感谢！ 1.手如果碰到外界的公共物品，蘸到上面的病毒或细菌，不洗手会怎么样； 2.是不是人体体表也是有很多病毒和细菌的，即使是自己的下体； 3.是不是一般的病毒和细菌对人体没什么影响，因为人体有免疫系统清除它们，而一些致命的病毒在外界环境中几乎不能生存，所以外界环境基本是没有致命的病毒或细菌，可以完全放心的和外界接触，即使身上有伤口； 我现在担心的情况如下： 1.手或身体碰到了自己卧室的家具或者公共水龙头等，就不敢上床，觉得碰到了细菌或病毒怕把它们带到床上，因为自己有时候裸睡，怕这些病毒或细菌会残留在床上进而感染疾病； 2.去公共卫生间（5人合租），害怕身体碰到马桶，害怕门把手，阿就觉得卫生间肯定有更多的病毒或细菌，每次上厕所都小心翼翼，更不敢直接用手按冲水按钮，都是用纸按的； 3.去公共水池洗东西，害怕洗东西的过程中有水溅到身上，因为怕水池有室友残余的血液等，通过水溅到我身上，假如室友有传染病怎么办。 希望老师可以针对我这三个担心的情况，从科学的角度讲解一下我的这些担忧，感谢！
回复：你缺的不是科学，而是直面现实的勇气，毕竟怎么科学也没有绝对的安全，所以不要在细节上纠结，而要在根本上找原因，你的命为何如此金贵？按照你这种说法，那么扫垃圾的和清洁工都不活了，医院工作的 大夫和护士都去死吧，毕竟没有人保证他的安全。
