青春期的关键时期伴随着许多压力,其中之一就是寻找未来的职业道路。青少年被告知要寻找他们的兴趣,追求他们的目标,并找到他们的激情。对我们中的一些人来说,这可能比其他人来得容易。
也许小莎莉从很小的时候就知道她想成为一名护士,过渡到大学和护士学校是显而易见的。那凯蒂呢?她知道自己喜欢艺术、表演和戏剧,但这怎么能转化为事业呢?追求自己热爱的事业,艺术,是最好的职业选择吗?
满足感仅仅来自于你热爱的事业吗?这些是青少年和其他人每天都要面对的严重问题,有时候家长、老师和学校会增加他们的压力。但也许有一个不同的,更好的方法来处理这个问题。
我们来谈谈激情。在许多方面,它被标记为黄金标准的短语,如“如果你找到你的激情,你将永远不会在你的生活工作一天。”但它也潜意识地暗示,如果你不知道自己的激情所在,似乎找不到它,或者无法将其转化为职业,那么就有问题。事实上,并不是每个人都对某个话题或感兴趣的领域有强烈的信念或热情,我们需要将这种信念和热情正常化。
在我与青少年和年轻人的工作中,到目前为止,他们给自己带来的最大压力之一是感到需要找到他们的激情。这些人被误导,认为事业等于激情。但是有些激情根本不能转化为职业,或者不是“明智”的职业决定。
这里有一个不同的观点: 比利是一个水管工。他很擅长这个,赚很多钱,还有时间可以和家人一起旅行。他对此毫无热情。然而,对比利来说,这足以创造生活的满足感。他能够去工作,完成每天的任务,过上有时间从事木工等业余爱好的生活。另一方面,南希热衷于动物救援。她存了足够的钱开一家动物收容所,但是在经济上却很难维持收支平衡。由于生意上的需要,她发现自己每周工作超过60个小时,而且很难找到时间陪家人、朋友和照顾自己。这是两种截然相反的情况,许多人可能处于中间的某个位置,但也许生活不仅仅是找到你获得生活满足感的激情。当与个人合作时,我反而鼓励他们“找到自己的道路”道路是一个包括工作或职业,爱好、价值观和社会领域的方向。
可以用以下原则概述:
1, 找到我喜欢的工作或职业。这是我大多数时候喜欢做的事情,或者至少是我可以容忍的事情。我也发现自己很擅长这个。同样,这也会转化为一些人的激情,但是对于其他人来说,这很简单,“我可以看到我自己在做这件事,并且总体上享受它。”
2, 我能满足我的爱好吗?在工作之外,我有足够的时间来强调我的兴趣(例如,去健身房、做饭、度假、画画等等)。
3, 我能与我的价值观保持一致吗?也许我看重的是高质量的时间、自由或灵活性。我目前的道路是否允许我与自己的价值观保持一致,或者我的职业选择是否阻碍了我按照自己的价值观生活?
4, 社交圈。作为人类,我们是社会动物。我们需要时间陪伴朋友、家人和社区。我目前的道路是否允许我有时间和我的社交圈在一起,或者我和其他人一起工作来建立友谊和联系?
在许多方面寻找激情的压力会加剧压力、焦虑和不确定感。找到一份不能转化为激情的职业仍然可以提供一个有意义的和令人满意的生活。寻找一条“人生道路”可以是一个同样令人满意,甚至有时更健康的人生方向。确保我们关注所有的主要支柱,包括爱好、价值观和我们的社交圈,确保我们创造平衡来获得我们都渴望的满足和幸福。所以,下次当有人不确定他们想做什么的时候,不要告诉他们要找到自己的激情,鼓励他们找到自己的道路。