失去工作可能是一种非常紧张的经历,也是对你自尊心的打击。但它也可以是一个探索机会、回顾人生、拓展职业视野的机会。
当您开始在工作中感到焦虑时,最好使用一些实用的减压剂。有很多放松技巧,但这里有一些我用来缓解工作压力的方法。
什么才是真正的治愈?
充满希望是成功、健康和充满活力的人的一个特点。如果充满希望引起了你的兴趣,那么思考、行动和感觉自己是充满希望的人是正确的选择。
青春期的关键时期伴随着许多压力,其中之一就是寻找未来的职业道路
在一个人应该养活自己,走自己的路,做自己生活中的事情的年龄,专注于奋斗和忽视基本的自我照顾可能是诱人的。然而,这样做会导致生活方式的压力。
在当今这个信息过载的时代,技能多到根本学不过来,很多都是没必要学的。
快乐的人生来自你所做的事情大多数都是快乐的。工作占了人生的三分之一,如果工作不开心,你人生的三分之一基本上就废了。
如果你内耗的模式已经根深蒂固,长时间意识不到,生活只会在不知不觉中,变得越来越不快乐。
一个人喜欢把钱花在哪,花多少,背后都有巨大的心理动机,心理学把它称为「金钱性格」。
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