新研究确定了关键方法和具体步骤。
友谊对于满足感至关重要，与家庭和浪漫伴侣的关系相媲美，常常在没有基因影响或性纠葛的情况下提供终身支持。
在《个性与个体差异》（2023）期刊上的一篇最近的研究论文中，Apostolou将友谊定义为“在基因上不相关的个体之间长期的相互关爱和支持的关系”，这种关系在支持和帮助方面起着重要作用，受到生存的进化力量的青睐。
在压力和充实的时期，友谊提供了类似家庭和伴侣的支持，超越实际的相互依赖，建立在紧密依附的基础上，形成紧密的社群。除了支持，友谊还有助于消除孤独（已被证明对幸福有害），促进寻找伴侣的过程，以及通过合作努力实现个人目标。在最后一点上，如今，人际关系在业务发展中的关键作用比以往任何时候都更加明显。
迅速结束与慢慢疏远
Apostolou对人们如何使用特定策略来结束友谊表现出浓厚的兴趣，并指出有两个大类：即时终止和逐渐终止，每种都有优点和缺点。即时终止的好处是，作为朋友的任何负面都会立即停止，但是可能会产生包括冲突、报复、不必要的严厉以及“烧毁桥梁”在内的后果。逐渐终止更容易接受，为继续保持熟人关系留出空间，减少冲突和报复的风险，并为重新点燃友谊或从对方身上获益（例如独立于适当的朋友关系的有用专长）保持大门敞开。
人们因为多种原因而结束友谊，包括失去感情、价值观冲突、友谊中的痛苦（如背叛），以及因为自私、浪漫纠葛（令人担忧的“朋友区”）、逐渐疏远（缺乏频繁互动）以及家人和朋友的反对。
深入了解友谊如何结束
那么，在考虑了以上因素后，人们是如何结束友谊的呢？Apostolou进行了分为两个阶段的研究，首先是定性（叙事）研究，共有225人参与，他们被要求讨论如何结束友谊。然后对他们的叙述进行分析以识别共同因素。接下来是定量阶段，其中找到的因素与新的469人群体进行分析，以确定和完善核心策略。
停止和他/她相处。停止花时间在一起，停止打电话，把对方从未来计划中剔除，避免寻求和他们出去，停止寻找他们，停止联系他们，见面次数减少，不方便见面，尽量减少直接和间接沟通，不再和他们分享想法、问题或秘密。
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