为什么有些人一喝酒，就像变了一个人？
有些人平时看起来很好。很客气，很隐忍，很会照顾别人的感受，也很在意自己的形象。可是一喝酒，整个人就变了。
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表面上看，他害怕的是艾滋病。但如果往深处看你会发现，他真正害怕的，往往不是疾病本身，而是疾病背后所代表的“污点”“失控”“不体面”，以及那个不再完美的自己。也就是说，恐艾很多时候并不只是“怕病”，而是怕一个不符合自己理想形象的真实自我暴露出来。
困住我们的很多时候不是外面的世界，而是我们内心早年形成的恐惧和规则。只有当一个人敢于走出那个圈，敢于从“必须正确”走向“真实存在”，他才可能真正找回自由，找回生命力，也找回那个被压抑了很久的自己。
很多人的焦虑和抑郁，并不是因为他不努力，而是因为他太想完美了。太想活成一个理想中的人，太想摆脱真实的自己，太想证明自己不是普通人。可是，一个人越想摆脱真实的自己，就越会被真实的自己反噬。
很多封建迷信的背后，并不是神神叨叨，而是一个人太害怕了，太想控制了，太不能接受现实了。
他不是相信外面有鬼，
而是内心住着一个被恐惧支配的自己。
从心理学角度看，安全感并不是凭空长出来的，而是在环境中一点点建立起来的。一个孩子如果生长在稳定、接纳、允许犯错的环境中，他就更容易形成内在安全感。相反，如果他从小生活在苛责、比较、否定、控制和有条件的爱里，他就容易把世界体验成危险的，把自己体验成“不够好的”。
处女情结，表面上是在纠结对方的过去，实际上暴露的，常常是一个人严重的完美主义、理想化，以及对“不完美”的强烈焦虑。
说到底，它不是爱得太深，而是无法接受现实中的人并不完美。
