依赖症的背后是情感的隔离

周末的晚上，丈夫在书房里上网，妻子坐在客厅里看电视。忽然，茶几上的微信铃声响起。
“替我倒杯水。”微信是丈夫发来的。

“两个人都在家里，还要发微信不说话，什么意思？”妻子心中极为不爽，对微信视而不见。
过了一会儿，微信声再次响起：“帮我倒杯水，没收到？”“怎么还不去？”丈夫连发两条微信催促，妻子更是怒火中烧，坚决不理睬。
就在妻子生气的同时，丈夫也怒气冲冲地从书房出来：“电视有那么好看吗？发了好几条微信让你倒杯水都不动!”

丈夫认为，妻子只顾着看电视，自己小小的请求都不能满足，没尽到一个妻子的本分。
“结婚前有说不完的话，结了婚连一个字都懒得跟我说了。”妻子委屈地跟朋友诉苦。

依赖症是指带有强制性的渴求，不间断地使用某种药物或物质，从事某种活动，以取得特定的心理效应，并借以避免或戒断反应的一种行为障碍。
当今社会，随着科技的进步，手机移动网络使人与人之间的交流更加便捷了，人们在享受这种便捷的同时，往往忽略了生活本身。
假如习惯于借助手机交流，时间长了就会产生“手机依赖症”，真正与人面对面时变得不会说话。长期下去会导致焦虑不安、心情不快，影响到身心健康和工作生活。

对待依赖症应理智地约束自己，避免由此引发不必要的麻烦和不良情绪。
同时，要在生活中尝试着面对面地与人沟通，多参加一些活动，如散步、郊游、健身等，帮助自己找到更多排解烦恼和压力的方法。
尽量将生活的重心从依赖物上转移，调整好自己的心态，学会放松，亲近自然。

依赖症的背后，隐藏着很多问题。诸如不自信、不懂得与人沟通、抑郁等。所以，我们必须要正确对待依赖症，将生活的重心转移到现实中来。

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