【视频】精神焦虑症的自救－如何缓解焦虑症（最新）

焦虑症分为：惊恐发作（急性焦虑发作）和广泛性焦虑障碍（慢性焦虑）本节心理咨询师王宇重点讲解的是广泛性焦虑障碍。对于惊恐发作，大家可以收看即将录制的惊恐发作讲座。

第一节：焦虑症的初步治疗

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第二节：焦虑症的深入分析

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美国dsm－4精神障碍的诊断标准：

1、  对于许多事情或者活动（比如工作、学习成绩）等，呈现过分的焦虑和担忧（担忧的期望），至少持续六个月以上。

2、  患者感觉难以控制自己的担忧

3、  焦虑和担忧伴有一下六种症状中3项以上，（在六个月中。多数日子里有至少几种症状）

1、  坐立不安

2、  容易疲劳

3、  思想难以集中、或者头脑一下子变得空白

4、  易激惹

5、  肌肉紧张

6、  随眠障碍（入睡困难或经常醒转，或辗转不安、令人不满的随眠）

4这种焦虑和担忧不是继发与其他的心理障碍及生理疾病

5、  这种焦虑、担忧或者是躯体症状造成了临床上显著的痛苦烦恼，对患者的社会的，职业的，或者其他重要的方面的功能造成了损害

6、  此障碍不是由于某种物质（例如物质滥用药物，治疗药物），或由于一般的躯体情况，例如甲亢所导致直接生理效应，也排除心境障碍，精神病性障碍，或广泛性发育障碍的可能 

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