看破不说破真的好吗？
谁都不想活成被围观的小丑。如果世人都能少一些心机，多一些坦诚，也不至于有太多人在谎言里活得那么辛苦。
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一位成年男人问我：我从小就懒，爸爸妈妈老师说了我几十年，就是改不掉，你说怎么办。我笑了笑说，其实你很勤快啊，你几十年坚韧不拔地维持懒惰，真的需要很大的毅力和很多的能量呢；懒一天容易，懒一辈子难；或者说，你一直都在勤快地懒惰着；而且你有一天如果变得不懒了，那岂不是“背叛”了爸爸妈妈老师对你的评语？
虽然，我们经营的都是自己的人生，但是，新朋友是生命中重要的组成部分。给自己空间和土壤培养多彩世界。彼此只有不断进行交往和信息沟通，才能不断地丰富自己、发展自己、扩充自己。
数十年来，神经系统科学家一直都非常清楚，大脑中有一个特殊的脑回路参与了记录生理疼痛的过程。无论你是被针扎、灼伤手，或是扭伤脚踝，很多相同的神经回路都会被激活并参与处理疼痛。这个“疼痛矩阵”包含了脑岛、扣带回以及躯体感觉皮质这样的脑区，而这些区域记录了从感官获得的信息。
我们每一个人都是独一无二的，都是造物者的光荣。每一个人的内心深处都有自信的声音，只是有的人在成长过程中，与这内在的声音失去了联结。
如果，有一天，我们能够重新联结上这内在自信的声音，我们便能学会对自己满意，拥有自我肯定与欣赏的能力，学会悦纳别人对自己的肯定和赞美，也可以很坚定地对自己说“别人很好，我也很好”。
每一个拖延的人内心，都有个从未放松去玩耍的小孩。因为小时候，从未好好去放松玩耍，所以现在有种强烈的动力，要去做个孩子。因为小时候就是个被目标管理得很厉害的“小大人”，所以，现在要倒过来，重新做一个孩子
