自卑、自恋与自信：很多人以为自己缺的是自信，其实困在了自卑和自恋之间
很多人来做心理咨询，他们都很想解决一个问题： 我怎么才能不自卑？我怎么才能变得自信？但真正做治疗的时候，往往会发现，事情没有这么简单。
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很多人来做心理咨询，他们都很想解决一个问题： 我怎么才能不自卑？我怎么才能变得自信？但真正做治疗的时候，往往会发现，事情没有这么简单。
想要走出依赖，首先要面对内心的恐惧：允许自己选错，允许自己失败，允许自己被人不理解，也允许自己暂时不够成熟。更重要的是，要放下那个完美、强大、无懈可击的自我幻想。
表面上看，他害怕的是艾滋病。但如果往深处看你会发现，他真正害怕的，往往不是疾病本身，而是疾病背后所代表的“污点”“失控”“不体面”，以及那个不再完美的自己。也就是说，恐艾很多时候并不只是“怕病”，而是怕一个不符合自己理想形象的真实自我暴露出来。
