古希腊哲学家亚里士多德认为女性是畸形的或不完美的男性，是一种相较于男性更低等的生物，应该服从于男性。从那时起，诸如女性是邪恶与劣等的观念已经融入各种文化之中，形成了厌女的意识形态。
我们的很多问题在于对自己认识不清，心理咨询的过程则帮助一个人认识自己，了解自己。
如果你想得到一个人的安抚，你首先别把这个人搞碎了。
情绪性或经验性上的学习远胜过只在知识性上的学习。当你在回顾时，身旁最好有个安全的人，这个人是很了解你的朋友，也是可以让你做真正自己的人。
自恋者天生就具有迷人的气质，自带光环。从表面上看，他们通常就是屋子里那个“最佳恋爱对象”。自恋者的确有吸引力，也善于吸引他人。因此，没有必要为此悲观消沉。
无论什么时候，取悦自己，丰富自己，为自己而活，比什么都重要。
弗罗伊德定义他的理论和处理为“心理分析
什么是付出型亲情绑架？ 它是指家人之间，以亲情的名义，一边过度帮扶，一边过度索取。
如果你没有这么幸运，起码你要陪伴你自己。不要着急让自己改变，不要着急走出某种状态。
摆脱对他人的依赖，摒弃自我偏见，坚信自己的价值，你将是自己生命的主宰。
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