你总是感觉一个人吗？
容易有被孤立感的人，首先是那些在生命早期缺乏被陪伴的体验，习惯性地自己陪伴自己、与自己在一起的人。
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心理学上，我们常说，自卑和自恋是一回事。这就如同水中的倒影。自卑感越强的人，病态自恋的程度就越深。一个极度自卑的人和一个极度自信的人，往往会存在同一个人身上。这看起来是矛盾的，但他们的核心动力和内在模式可能是一样的。
过度的逆境，会让人形成“我什么都做不好”、“我的本质就是不好的”、“我活着就是多余的”的认知；过度的顺境，则让人产生“我什么都行”、“我可以改变世界”、“世界是围着我转的”的认知。
尽管电影在治疗中被广泛使用，但关于电影治疗的功效及其应用的研究仍然有限。然而，它至少没有被证明是有害的。随着这种类型治疗的进一步开展，我们也将产生关于其功效的更广泛认识。
