当一个人只能做好人时，他可能已经失去了自己
心理成熟的一个重要标志，就是能够接纳人性的复杂。我们既可以善良，也可以愤怒；既可以付出，也可以为自己争取；既可以克制，也可以真实。
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当我们爱自己，就不必隐藏自己，就敢于以真实的自己开始生活，就不会因为恐惧把自己封闭，此时，我们会因此更加自信，更加喜欢自己，也开始勇敢地生活，而不是因为恐惧把自己封印起来。
心理治疗的意义，不是把一个人修成道德楷模，而是让他敢于回到人间。一个人越执着于完美，往往越脆弱、越病态。而真正的健康，是你终于可以对自己说一句：“我允许我这样。”
