全能自恋：为什么越追求完美，越无法接纳真实的自己？
“全能自恋”是近几年经常被提起的一个词。它说的并不只是一个人觉得自己很厉害，更深层的问题是：我们在内心塑造了一个无所不能、永远正确、必须优秀的自己，却越来越不能接受现实中的普通、脆弱和不完美。
025-84470026
“全能自恋”是近几年经常被提起的一个词。它说的并不只是一个人觉得自己很厉害，更深层的问题是：我们在内心塑造了一个无所不能、永远正确、必须优秀的自己，却越来越不能接受现实中的普通、脆弱和不完美。
人生不是一场必须战胜所有人的比赛。别人有别人的人生，你有你自己的生活。他成功，是他的事情；你过好自己的日子，是你的事情。你可以优秀，也可以普通；可以成功，也可以失败；可以继续努力，但不需要拼命证明自己。
很多人来做心理咨询，他们都很想解决一个问题： 我怎么才能不自卑？我怎么才能变得自信？但真正做治疗的时候，往往会发现，事情没有这么简单。
想要走出依赖，首先要面对内心的恐惧：允许自己选错，允许自己失败，允许自己被人不理解，也允许自己暂时不够成熟。更重要的是，要放下那个完美、强大、无懈可击的自我幻想。
真正的自我接纳，不是告诉自己“我什么都好”，而是能够坚定地说：即使我不够完美，即使我有缺点、失败和软弱，我依然是一个值得理解、值得尊重、值得被爱的普通人。
