为什么会觉得自己不够好？
你在意什么，就会对什么格外关注，而你越关注的点，常常都不够好。
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一个穷人倾向于认为改变自己的生活是很困难的，是漫长的，他们也没有坚定的信念，缺乏耐心，于是不愿意行动，做事拖延，这容易使得原本可以拥有的改变生活的机会溜掉，于是陷入贫穷的陷阱，越穷越无法行动，越不行动越穷，恶性循环。
症状本身不是问题，他们的存在，只是为了解决另外一个更大的痛苦的。
因此，如果你要解决痛苦，你就要学会问自己一个问题：让你感觉到痛苦的那个“症状”，是为解决什么问题而存在的？
挑战者号爆炸的时候，R.T.和她和室友坐在埃默里大学的宿舍里看电视，屏幕上闪过一道新闻，震惊了他们俩。R.T.一脸忧伤地跑上楼，将这个消息告诉了另一个朋友，然后打电话告诉父母。
为什么当下是最宝贵的事物？
因为它是你唯一能拥有的。
你的整个生命就是在这个永恒的当下之中展开的，而这个永恒的当下也是唯一不变的常数。生命就是当下，我们的生命没有一刻不是在当下。
我们要的就是此时，此地，此生。
在这个浮躁的社会，我们常常认为“快”和“多”是硬道理，而“慢”和“少”仿佛是一种原罪，但实际上真正活到极致的人，往往是朴素与克制的，真正高级的恰恰就是“慢”和“少”。
IQ的理论通常被认为已经过时，不如人格特征重要。但是根据爱丁堡大学的研究人员Stuart Ritchie，有大量的数据表明IQ是可以预测人寿命、健康、事业的指标。心理学家们可以一次又一次地复制很多这样的发现。
在《Intelligence: All that Matters》这本书中，作者Ritchie阐述IQ不会限制我们能做什么，而是为我们提供了一个起点。事实上有些人确实跑在了前面。
下面是9个关于IQ为什么很重要的事实。本文中的图片都是摘录于《Intelligence: All that Matters》。
众所周知，养成良好的“习惯”对于每个人来说都是非常有益的。但是却很难做到。想想我们从小到大，曾经立过多少FLAG？又成功做到了多少？那么到底是什么原因让我们半途而废呢？今天，我们就来讨论下如何下养成新习惯的问题。
