温尼科特曾说过： 当假自我成长到某个阶段，个体就会变得贫乏……最终，真自我开始冒险涉入，来体验生活。
这个真自我冒险的过程，就是黑化的过程。 那么是什么导致了人要黑化、冒险呢？ 人的一生基本有过两次冒险行为，第一次是在青春期；第二次多数就是我们说的“中年危机”。 青春期叛逆是孩子为独立打响的第一枪。 但遗憾的是，那时他们的力量很弱，所以绝大部分都被学校、父母、社会联合压制下去了。 而等到他们中年了，像紫月一样， “活下去”这个基本需求满足了，“活得更好”这个需要便浮出了水面。 “活得更好”的本质是找到属于自己的位置，并把它活出来，也就是心理学说的“活出自我”。 也就是我们这个专题说的，黑化。
据海灵格官网报报道，家庭系统排列理论创始人海灵格（Hellinger）已于9月19日去世。
系统系统排列从德国传入中国后，在业界就颇受争议，相信的人奉为神灵，饱受其难的人认为是毒药。
那么，如何评价该文化现象/治疗技术呢？
一个不被爱，不被接纳的人，注定不能用真实的自我来与这个世界相处，因为他担心被抛弃，所以他必然活在一个虚假的面具背后，最后这个表演出来的人反倒成了“他”，他自己反倒变得越来越模糊，最终他丢了他自己，陷入到了心魔的掌控之中。
一个穷人倾向于认为改变自己的生活是很困难的，是漫长的，他们也没有坚定的信念，缺乏耐心，于是不愿意行动，做事拖延，这容易使得原本可以拥有的改变生活的机会溜掉，于是陷入贫穷的陷阱，越穷越无法行动，越不行动越穷，恶性循环。
症状本身不是问题，他们的存在，只是为了解决另外一个更大的痛苦的。
因此，如果你要解决痛苦，你就要学会问自己一个问题：让你感觉到痛苦的那个“症状”，是为解决什么问题而存在的？
挑战者号爆炸的时候，R.T.和她和室友坐在埃默里大学的宿舍里看电视，屏幕上闪过一道新闻，震惊了他们俩。R.T.一脸忧伤地跑上楼，将这个消息告诉了另一个朋友，然后打电话告诉父母。
为什么当下是最宝贵的事物？
因为它是你唯一能拥有的。
你的整个生命就是在这个永恒的当下之中展开的，而这个永恒的当下也是唯一不变的常数。生命就是当下，我们的生命没有一刻不是在当下。
我们要的就是此时，此地，此生。
在这个浮躁的社会，我们常常认为“快”和“多”是硬道理，而“慢”和“少”仿佛是一种原罪，但实际上真正活到极致的人，往往是朴素与克制的，真正高级的恰恰就是“慢”和“少”。
