忘记恐惧，大胆地说出明朗的自己

忘记恐惧，大胆地说出明朗的自己
当今社会中，是语言这座桥梁连接了五湖四海的你、我、他；谈起人际交往，那是随时随地都离不开语言的魅力。可是，对于内向的人来说，他们对语言的表达是畏惧的，经常是说一句话都要在心里盘旋很久不敢出口，这样又如何正常地进行人际交往呢？

　　心理专家分析，表达能力不好，一般归纳为以下几点：

　　1、不适应场合时，内向的人由于紧张会导致脑袋一片空白。比如说演讲的时候，很多人因为紧张都有腿发抖、手发抖、声音颤动的情况，更有甚者会当场变成口吃。

　　2、跟自己有很大的利益冲突时，内向的人因畏惧而变得不会说话。比如说面试的时候，很多人怕表现不好，就特别注意，特别小心。越是怕说不好，就越是说不好。顾虑得太多，反而受到限制。

　　3、碰到意中人时，内向的人通常表现的很腼腆。比如说有些男性，在遇到心仪已久的女性时，平时倒背如流的爱情宣言，这个时候一个字都说不出来了。

　　可见，内向的性格在不知不觉中成了我们走向成功的绊脚石，成了我们追求美好婚姻生活的滞留带。因此，我们需要克服恐惧、不安、腼腆的负面情绪，勇敢、镇定、大声的把自己说出来！

　　一、首先要做到多练习：

　　1、要时刻保持敢表达的勇气。能把自己心里的想法大胆地在众人面前说出来，不管是对还是错，不要怕反驳，不要怕丢脸。

　　2、不断改善自己说话的技巧。可以背诵好的文稿，多体会，多思考。做到心中有数，最好再加入自己的实在感受，那么语言就会变得更有力度，更富感染力。

　　二、其次要做到少想像：

　　想要等到自己100%做好准备再去改善，那就“黄花菜都凉了”。机会不等人！不要认为书本可以教会你任何东西。如果你不去实践，仅仅知道理论，那是没有用的。那样做只能让你变成书呆子。

　　三、最后要做到勤沟通：

　　其实不敢说话的时候，更多的是因为你跟别人的关系很疏远，才需要考虑很久来表达自己。遇到比较熟悉的人便不会有这么多担心。因此，多多地与人沟通、使自己始终在人际中穿行才是改善自己最好的功课。

　　如果你此时还在苦海中挣扎...那么，在有人能够帮助你的同时，还需要你自己伸出一把手，抓住命运的缰绳，才能到达胜利的彼岸！（文/健康863心理网 王鑫慧）