如何交朋友？

译者：小雨沙沙1990

作者：Dr Jeremy Dean

当人们告诉彼此很亲密的一些事情的时候，能够加深相互之间的感情。

一项新研究发现，笑声能鼓励人们变得外向起来，这就是交朋友的秘诀。

这项研究中的人更能在一起大笑过后更能说一些私人的话题，尽管他们并没有意识到这一点。

“自我公开好久以来就被认为是人际关系发展的至关重要的因素，通常会被当做交换，亲密是用来被交换的加深和发展人家关系的手段。”

确实，人们往往喜欢那些开诚布公的或者对自己讲很多的人，通常将亲密讲出来人际关系会更加牢固。

因此，这项研究或许解释笑声帮助人们加强联系的一种方式。

如何交朋友？

在《人类自然》杂志中刊登的这项研究，112人分四组观看了三部影像之中的一部(Gray et al., 2015)。

研究者确保这些人都是彼此不认识的人。

一组观看了一个喜剧演员，另一组看了一部令人厌烦的高尔夫视频，第三组看了一部自然纪录片。

结果显示当人们在一起笑的越多，他们彼此分享的亲密的信息也越多。

领导这项研究的Alan Gray，认为结果再好不过了。

大笑能够减轻“开心的荷尔蒙”内啡肽，这或许能鼓励人们分享生活中亲密的细节。

作者写道：

“笑声能够触发内啡肽的活性和内啡肽在社交联系形成汇中的作用。大笑能够增加公开个人亲密信息的意愿，因为医内啡肽的类鸦片作用使得个人对他们交流的内容更加放松。”

这项研究的一个大有吸引力的发现就是人们似乎没有意识到他们跟别人分享了很多。

尽管客观的观察者责骂人们公开大笑时泄露的秘密，但是当事人自己不这么认为。

Gray 先生说：

“似乎这跟笑声与培养鼓励人际关系发展行为的理念是一致的，因为比起人们觉得他们在泄密，观察者对于泄密的控诉或许对于人际关系发展更重要。”

这些结论表明那些对社交关系发展感兴趣的人，对他们而言，笑声应该成为一个严肃的话题。

 
原文：How To Make Friends: This Will Subtly Help People Open Up