实话说得太多，有可能受到伤害和被控制

森知导读：在这个信息爆炸的时代中，别人说得越多，我们想了解的也就更多，而且更加怀疑其真实性。这是个恶性循环。是啊，如果一个人总以“老实说”和“说真的”这样的词汇作为开场白，人们可能会全盘怀疑他/她所说的。www.025xl.com

如今，讲真话似乎不容易了。很多影视红人、媒体明星在他们的自传或是访谈中，所表露的那些“真实”、“诚恳”和他们“本来的我”简直能够颠倒黑白。
 
有心理学家认为，这种现象是基于非常现实的恐惧：实话说得太多，有可能受到伤害和被控制。在这个信息爆炸的时代中，别人说得越多，我们想了解的也就更多，而且更加怀疑其真实性。这是个恶性循环。是啊，如果一个人总以“老实说”和“说真的”这样的词汇作为开场白，人们可能会全盘怀疑他/她所说的。
 
真相因人而异
 
你最好的朋友问你觉得她的新发型如何。你老实说道：“这发型糟糕透了。”但是另外一个人会说出与你完全相反的看法，而且她/他也是说真话。另外，同样是你，在另一天或者在另外一种情绪下，你可能觉得她的新发型很适合她，恰好体现了她的独特魅力。或者在同样的环境下，你也可以很真诚地告诉她：这个发型使她看起来比较严肃。
 
“真相因人而异，人物不同，情感不同，真相也不同。”心理分析学家简－德·纳索（J．－D．Nasio）说：“讲真话，只讲真话，这意味着要和现实建立直接的联系。但是，我们总是在演绎，那么这就是在说谎。更准确地说，这意味着真相是主观的，而且是受情感影响的。”“完全讲实话是不可能的”，他解释说，这首先是由语言的本质造成的：“从我们要通过言语进行表达的时候，就注定无法说出全部的想法。语言从来无法体现全部真相；总会有一部分真相被隐藏起来，那是言语无法表达的。”
 
一种反射行为
 
坚持真相就意味着永远不能说谎——这仍然是不可能的——简－德·纳索继续阐述：“我们做不到不说假话。”
 
当然，有些谎言是为了欺骗对方而有意识地主动地曲解现实。但这只是少数情况。在日常生活中，我们说的大部分谎言都是“本能的反射行为，目的是自我保护”。但是我们防备的是什么呢？
 
“对肉体、精神、物质或者是心理的伤害（羞辱感，丧失对自我的认知，等等）。简而言之：就是为了维护和他人之间已经建立的关系。我们说谎因为我们害怕失去爱，害怕失去对方。”在简－德·纳索看来，谎言首先是一种“防御”。实际上，那些心直口快的人都是非常自信的。心理分析学家解释：“他们很自信，不担心失去对方的爱。”
 
尊重的象征
 
在社会生活中，适当地掩盖真相是必不可少的。心理学家克劳蒂恩·白兰德（Claudine Biland）解释说：“这是一种社会惯例。”你和同事打招呼：“怎么样？还好吗？”如果他/她决定说实话，就会详细地回答说：“不怎么样。我有个文案要完成。我害怕不能按时交。”但是他/她会说谎：“很好。你呢？”这不是不诚实的表现，而是出于对对方的尊重。
 
心理学家解释说：“良好的沟通是知道为对方考虑，了解对方希望听到怎样的话语。”换言之，就是至少知道什么能说什么不能说。这个理论与美国心理治疗家伯瑞德·伯兰顿（Brad Blanton）的看法相悖。他认为毫不压抑地讲出自己的真实想法，能够使我们了解自己和别人。在他看来，为了摆脱折磨自己的那些想法和评价，唯一的办法就是建立真实的关系。
 
真实还是真诚？
 
克劳蒂恩·白兰德认为：“出于礼貌或者疏忽的谎言，不会妨碍我们成为真诚的人。”真诚与真实几乎毫无关系。一切都决定于我们希望在与对方的关系中处于怎样的地位。举个例子，丈夫出于对妻子的爱，或害怕失去妻子，决定隐瞒自己曾经不忠的事实。
 
心理学家认为：“哪怕丈夫在说谎，他对自己内心深层的真实是真诚的。那就是他不愿伤害妻子，也不愿失去她。”因此，对于他自己和婚姻来说，丈夫的谎言反而揭示出更重要的真相。这就证实了简－德·纳索的理论，他强调：对于心理分析学家来说，与真话相比，蓄意的假话表达出的东西是一样多的。甚至更好——因为“谎言本身就是个真相，欲望的真相。”在弗洛伊德之前，法国哲学家布莱瑟·帕斯卡（Blaise Pascal，1623～1662）就提醒过我们：“真相的反面不是错误，而是另一个真相。”
 
我们说谎的主要动机
 
心理分析学家列出的说谎十大动机
 
1、为了不伤害对方
 
2、为了维护自己爱的人和事
 
3、为了保护自己的隐私
 
4、出于羞涩
 
5、为了寻求真相（通过鼓吹假相）
 
6、为了逃避谴责或惩罚
 
7、为了让自己看起来最强最好
 
8、出于物质利益
 
9、出于好玩或者有趣
 
10、出于诽谤
 
见证：我尝试了48小时说真话
 
这是我老板的主意：“我们中出个人在48小时内对所有人都只说真话，然后写篇文章登在杂志上。这个主意怎么样？”这个任务落在我头上了。我发誓，下面我说的都是真话。
 
文：刘芬
 
■周三上午：我一直在拖延
 
08：00，闹钟像往常一样准时响了。糟糕！今天如果再不实施48小时无谎言，这个月又得拖稿了——自从上周编前会上信誓旦旦地接下这个任务，我就一直在拖延。上周四的时候，我对自己说，还是从下周开始体验吧，反正，周末又见不着几个人。周一的时候，我对自己说，不能从今天开始，晚上我要见以前的老板，万一她问我新工作与旧工作有什么区别？我该怎么回答？“在您的手底下干太没劲了，新工作让我找回了激情。”不，我可不想伤她的心。
 
周二，当然更不是说真话的好时机，编辑部要举行Party，所有人都在一起，万一说走了嘴，岂不是打击面过大。还是等明天吧。我发现，这是我一贯的毛病，没有底气的时候，就找各种借口拖延。
 
不管了，起床。今天豁出去了。
 
上班路上，我接到一个电话，是我不太愿意接的一个朋友的电话：“喂，亲爱的，我正在忙，有时间再打给你！”天哪，谎话真是脱口而出，我怎么可能主动给他打电话！？算了，真话实验到公司再开始吧。
 
■周三下午：我简直疯了
 
说真话真有那么难吗？我一直都是个真诚的人哪。当别人问我的意见时，我会尽可能的诚实。但是我也确实会说一些假话，善意的谎言可以起保护作用（“你看起来一点都不胖，瘦了就不是你啦！”），小小的假话可以简化生活（“我现在挺好的”）和缓解摩擦（“亲爱的，也许你是对的。”）我无法想象改变这种状况。去说那些明知道会伤害别人的话。而且，怎么解释？告诉对方，我在体验说真话？那不还是真话嘛！
 
“开会了！”主编助理的一句话把我从沉思中拉回来，这是一个流程会，讨论我所在的小组拖稿问题。上苍保佑，可别因为真话出乱子。“别的组总是能按时交稿，为何你们组总拖延？”我故意缩头缩脑，老板还是揪出了我。“卷宗组的工作跟我们没法比，我们要组织多个选题，要有时效性，采访更困难……”我抬头，看到卷宗组的两位同事皱着眉头，好像在说“我们工作也很累，很困难，并不像你想的那么轻松！”
 
忽然听到主编反驳我，我真想找个地缝钻进去。在这样一个场合选择说真话，我简直疯了，希望那两位同事别生气，希望主编不要觉得我是个说话不经大脑的白痴，希望出版人不要认为我是在为拖拉找借口。不过，真相的确因人而异，我们组的文章难写是我体验到的真相，别人的工作是否困难那是他们的真相。而主编看到的可能是另一个真相！
 
■周三晚上：发现真话的好处
 
20：00后，妈妈来电话，问我为什么两个星期了都没给家打电话，这两个星期过得怎么样。“我没事，挺好的，您放心吧”这句话到了嘴边，我还是把它咽下去了。
 
对，说真话，于是，我把自己这一段时间来所有的烦恼一股脑倾倒出来：“我刚刚忙完两篇稿子，觉得自己已经很努力了，但是还是达不到杂志的要求；我已经在尽力压缩时间了，还是成了拖稿大王，而且今天下午开会讨论拖稿问题时，我因为真话实验，还有可能得罪了其他同事；我的年终评估很不好，从没有这么挫败的时候；我非常喜欢的一个上司要走了，我很失落；这些天，我一直吃不好，睡不好，天天到夜里两三点才能睡着；我觉得很累，主要是心累。”我说着说着就哭了，越哭越伤心，哭完却感觉好了许多。
 
我从没跟妈妈这么坦白承认过自己的难受。一方面，不想让爸妈为自己操心，更主要的是，我不想在父母前表现自己的“弱”。伪装“坚强”一直是我的模式。是真话实验，让我有机会看到更真实的自己。妈妈的一句话，更是给了我无限力量——“妈妈相信你一定会挺过去的，比这难10倍20倍的时候，你都走过来了，何况这点儿事？”
 
■周四上午：想抽自己耳光
 
09：40，公司门口遇到好友于丽，也是同一公司的同事，她在另外一本杂志的编辑部。于丽穿了一件粉红的带黑毛线边的休闲羽绒服，蓝色牛仔裤，运动鞋，却背了一个米色的、很职业的包包。好吧，对不起了，亲爱的丽丽，我真话实验的小白鼠！“丽丽，你的包包跟你的衣服搭配得真糟糕！”丽丽一脸尴尬，慌忙解释：“早晨起晚了，着急，随便抓了个包就出门了。”我们走进电梯，我接着说：“我习惯每天晚上临睡前，就把第二天穿的衣服、鞋子、包包准备好。”丽丽白了我一眼：“我没那个习惯。”之后丽丽看都不再看我。这就是自以为是的我，我想抽自己一耳光。
 
12：30，原来几个老同事来找我吃中饭，小鱼成了我另一个猎物。我离开老报社，她升职当了主任，我最想知道的就是她现在是不是比我赚得多。于是，我不假思索地发问：“小鱼，你现在一个月薪水多少？”原本大家都在叙旧，听到我的问题，每个人都愣了一下。“税后8000。”没想到小鱼倒很爽快。但我却越来越不自在，我不得不又扯谎：“我下午有个采访，得去准备一下。”如果我还不离开，接下来的真话一定是：“我工作能力不比你差，你比我赚得多，真受不了！”
 
■周四下午：过道里
 
“真我”的另一面开始浮出水面。16：00多，过道里，那个身材挺拔的美术设计明从我身边走过，他的背影可真性感……突然想起他的前女友（我的好友）曾经一脸坏笑地跟我说：“明在那方面很不错哦，你可以找机会试试啊……”我又想到上周读外刊时看到的一句话：“你对你的小姨子有性幻想？那就告诉她。”此时的我说点什么呢？将头脑里赤裸裸的想法合盘托出？我张开嘴冒出一句话：“你最近留的胡子很好看！”
 
■周四晚上：又可以撒谎了
 
这个晚上，如果没有意外发生，我就可以松口气了！因为我已经到家，准备早早上床休息。明天，就是48小时以外了，哈哈！我从来没有这么怀念自然的状态。虽然说真话给我带来了好处，但我知道，那不是生活的常态。在这之前，我从来没被要求只讲真话。我知道真诚是一个很高的要求，能够让关系更深入，但是我从来不知道自己那么依恋谎言。被剥夺了说谎的权利后，我觉得自己有时候就像被脱光了衣服。然后，我要用别的方法来掩盖自己赤裸裸的想法造成的失礼。
 
我的体会是：真相是不存在的。它是主观的，多变的，它不能被称为真相。这是我这个时候的想法，现在认定的东西。有谁会知道一会儿换了个环境和心情，我又会想什么。但是明天，我绝对不会进行真话实验了——不骗你。