按照自己的节奏，找到自己的‘性福 ’

森知导读：我们每个人都有很多方式，来按照自己的节奏，找到自己的‘性福 ’。”要充分利用冲动蕴含的能量，欢迎和解析我们的情绪，分析已知信息，建立一种适当的策略，获得尽可能多的身心愉悦……索拉诺认为：“毫无疑问，不用或滥用自己大脑的性能力都是错误的。”www.025xl.com

　大脑也是重要的性器官——如果有这样的认识，你就可能和你的他更“性福”，你们在性爱上，就比那些只知道生理卫生构造的，先进多了，也高尚多了。凡是能够促进“性福”的新发现，就是智慧，就要运用。

　　性学家分得更细，我们有3个性感大脑！这一发现是法国性学医生卡特琳娜·索拉诺（Catherine Solano）命名的，她为此出版了一本专著，书名就叫《3个性感大脑》。“我们实际上同时拥有3个决定性生活的大脑，由于它们的存在，我们才对自己的冲动、欲望、魅力、快感和情绪有清醒的意识。”这3个大脑各司其职：第一个是冲动型大脑，它是我们身体的冲力所在，使我们渴望满足自己身体的需要；第二个是情绪型大脑，它主要与我们得到爱、欲望和欣赏的需要有关；第三个则是认知型大脑，它使得人类的性生活得以发展，不断超越困难，并推陈出新，比如其他动物身上没有的性感，就是认知型大脑的一种创造。

　　“性生活是否和谐、绽放，取决于这3个大脑是否能够平衡地运转。”索拉诺总结说，“在这个方面，有一个普遍存在且导致极大痛苦的成见，即一旦成年，人的性生活就基本定型了。这个观点完全错误。我们每个人都有很多方式，来按照自己的节奏，找到自己的‘性福 ’。”要充分利用冲动蕴含的能量，欢迎和解析我们的情绪，分析已知信息，建立一种适当的策略，获得尽可能多的身心愉悦……索拉诺认为：“毫无疑问，不用或滥用自己大脑的性能力都是错误的。”

　　01. 你坐在火车上，目光长时间停留在一个非常吸引你的人身上。你会本能地对自己说什么？
　　■ 我应该得到他！
　　▲ 我有些想入非非！
　　● 我以后还会幻想到他……

　　02. 对于你来说，以下哪一种行为会“杀死”你的欲望？
　　■ 想象力不够。　　▲ 过于温柔。　　● 过于自私。

　　03. 性爱之夜，你梦想的爱的温床是什么样子？
　　■ 摆在中世纪城堡里的一张有华丽帷幔的床。
　　▲ 马尔代夫海滩边一家五星级酒店里的豪华大床。
　　● 印度宫殿里一张摆满软垫的床。

　　04. 在下面这些不忠的动机中，你最能理解的是——
　　■ 过于强烈的诱惑。
　　▲ 名正言顺的报复。
　　● 极度空虚的情感孤独。
　　05. “不发生性关系的性感按摩……”你如何回应爱人的这种建议？
　　■ 我们一定试一试。
　　▲ 多么棒的享受！
　　● 这会令我放松。

　　06. 爱人的按摩令你厌烦，你会：
　　■ 害怕伤对方的心，你不敢告诉他或作出反应。
　　▲ 你精心掩饰，委婉地告诉他。
　　● 你的动作变得更加主动。

　　07. 未来一个月不zuoai，你如何看待这种前景？
　　■ 不可想象。
　　▲ 无所谓。
　　● 好奇。

　　08. 对于你来说，手淫在性爱关系中，有什么主要功能？
　　■ 惬意的幻想。
　　▲ 弥补缺憾。
　　● 给自己快乐，如此而已。

　　09. 交换性伴，受虐和施虐，性暴露……这些幻想会让你有什么反应？
　　■ 排斥。　　▲ 兴奋。　　● 向往。

　　10. 一段时间以来，欲望似乎从你们的伴关系中消失了。你如何解释？
　　■ 欲望是如此复杂……
　　▲ 可能有什么东西需要我们去弄明白。
　　● 这是终结的开始。

　　11. 哪里是你的私密性感区？
　　■ 下腹。　　▲ 颈部。　　● 大腿内侧。

　　12. 你最赞同以下哪句名言？
　　■ “性感，就是给予身体精神的眩晕。”（乔治·佩罗斯，Georges Perros）
　　▲ “刺激是性感的基础和最深刻的神秘所在。”（米兰·昆德拉，Milan Kundela）
　　● “纯真是一种非常性感的东西。”（亚米斯德·莫平，Armistead Maupin）

　　13. 你如何看待“追求高潮”？
　　■ 有危险：会错过根本性的东西。
　　▲ 必不可少：没有高潮，就没有快乐可言。
　　● 会减少快感：它会使想象力变得贫瘠。
　你的类型

　　■ 大多数为A

　　你的性感脑是：情绪型

　　你敏感而情绪化，很难将性与爱分隔开来。你将所有能量都投入到巩固情感的联系上。你希望与爱人亲密无间，不允许有任何他人的干扰。当爱着对方的时候，你很容易保持忠诚。你喜欢浪漫，容易受任何使感情升华的东西的感染。事实上，你几乎可以免去性关系，因为柔情和默契足以滋润你们的爱情关系。但这种相对的距离不会妨碍你喜欢肉欲，你同样对身体接触很敏感，渴望得到抚摸。你的感觉极为灵敏，能够感受到所有的诱惑，但又不至于使你自我放纵。不过，你要当心“密室效应”，长期的厮守很可能使两人之间的欲望和爱情窒息。

　　平衡3个大脑：

　　为了激活冲动型大脑，首先辨别出使你性兴奋的：语言、氛围、画面……并投入由此产生的感觉和幻想之中。为了唤醒认知型大脑，要反思自己有关性生活的理念或过去可能存在的情感缺憾：我以前得到足够的爱了吗？我是不是想要爱人来弥补我所有的缺失？

　　■ 大多数为B

　　你的性感脑是：冲动型

　　你用本能的、直觉的和感觉的方式行事。性生活对你来说是一种自然需要，就像喝水、睡觉和吃饭一样。你喜欢肉欲，感官始终苏醒，浑身焕发着活力。你周身洋溢着浓烈的魅力，这并不令人吃惊。由于冲动和缺乏耐心，你难以忍受各种失望。在你身上，有某种类似食肉动物的东西，因为你将别人视为快乐的工具，而不是你的伙伴，而且每当感觉减弱的时候，你会立即终结与对方的关系。你的生活信条是：如果不再有欲望，就不再有爱情。这种“向前逃走”的行为方式可能掩盖了你对存在的真正焦虑：和很多焦虑的人一样，你在行动中找到安慰，性生活可以让你减轻焦虑和依赖。

　　平衡3个大脑：

　　与你的他／她定期进行zuoai的约会，明确日期、地点和装饰。提前准备的进程要求认知大脑发挥作用。为了激活情绪型大脑，你需要减缓zuoai的节奏，将自己的注意力集中到自己和爱人的感觉上。
　■ 大多数为C

　　你的性感脑是：认知型

　　欲望还是冲动？渴望还是需要？情绪还是情感？你懂得区分这些通常会使人混淆的概念。你对分析的偏好使你无法容忍任何含糊不清的状况。你勤于思考，有很强的好奇心，你喜欢理解、学习和发现。这使你成为一个细致入微的性伙伴，同时也是一个自我主宰者。你知道什么最吸引自己，知道什么最令你反感；也知道什么对自己好，什么对自己危险。你不是那种不事先权衡后果就服从自己冲动的人。对你来说，性生活应该是一个充满创造力和发现的世界，但感情在其中并不是必不可少的。

　　平衡3个大脑：

　　运用你的观察力，给冲动型大脑留出一些空间。什么时候你会中断自己的幻想？你给爱人足够的机会来主导性生活吗？一旦辨别出这些障碍，试着跨过它们。为了连接情绪型大脑，你需要优先实行各种“全意识”的休息，通过深呼吸、散步和触摸，将注意力集中到你的感受和印象之上。