“催眠大师”与心理治疗

文：主任咨询师曹惠

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前段时间新出了一部电影《催眠大师》，但我一直没太在意，觉得不过就是一部娱乐的电影罢了。但前几天，有同学想约我们一起去看这部电影，就对它稍留意了一下。当我留意的时候，发现微信上有人发了“《催眠大师》七宗罪”，忽然对这部电影产生的兴趣，正好这天晚上没什么事，一激动就去了电影院。因为我是临时决定去看的，到电影院的时候，电影已经开场了，所以大约前十多分钟没看到。

看了这部电影，真的感觉有些话不吐不快。心理咨询在我国的起步本来就很迟，跟其他行业相比，她可能只能算是刚刚出生的婴儿，而催眠在心理治疗中的运用更是备受争议。而这部电影可能会给广大观众这样的催眠——原来催眠是这个样子的，心理治疗是这个样子的。

这部电影与《盗梦空间》之类的电影不太一样的是，它是把催眠和心理治疗联系在一起的。电影嘛，它的主要目的应该是娱乐观众和提高票房吧？我后来在网上查了一些花絮，只看到一些关于这位陈导演在说他运用的一些拍摄手法，但没看到这位陈导的素材是来自哪位大师，也不知道这位导演对心理治疗或催眠了解多少。

如果您只是把这部电影当作一部娱乐片，看看一笑了之就算了。而如果您在觉得有烦恼了，又需要寻求帮助，但又觉得心理治疗或催眠就是这个样子的，从而去回避心理帮助，那您最好还是从这样的催眠中醒来吧。

其实，说起来挺可悲的，人们很少有途径去了解心理咨询或催眠，因为真正来做心理咨询或治疗的人是很少愿意跟别人谈起的，因为不管怎么说在我国，心理咨询或治疗还不是广为人们所接受。那么，人们能接受到这方面信息的往往是通过电影、电视或其它媒体，而这些媒体往往也比较难真正接触到那些真实的案例，因为心理咨询是需要保密的，即使能接触到，为了吸引眼球或其它目的，往往也对案例进行了加工。而加工之后的案例就很难还原它本来的样子了，那里加了许多导演或者演员自身的元素。所以，让人们在通过它们了解心理治疗或催眠的时候，又有了一些曲解。

可能是为了强调大师的本领高吧，在《催眠大师》这部影片中，徐大师会说：从你一进门，你就已经被我催眠了！我不允许我的病人出去时，与进来时是一个样子的。这似乎给我们这样一种感觉：只要你一接触催眠师，他就成了你的主宰，而你只能任由他去摆布。如果是这样的，那有多少人敢把自己交给治疗呢？

我是一位心理咨询师，催眠在也是我咨询中所用的一个比较重要的疗法。可能因为我还不是大师吧，反正我是没有徐大师这样的霸气，在一个根本没有咨询愿望、对治疗非常抵触、对治疗非常不信任的来访者，去用那样的语气去跟一个刚刚来治疗的来访者说话。其实，在咨询中，一个非常非常重要的因素就是对来访者的尊重和信任。因为如果没有得到充分的尊重和信任，一个人怎么可能对你敞开心扉，把从没对别人说过的话跟你说呢？在我们对来访者还只是从别人那里听来一些资料的时候，我们怎么可能就去责备来访者在说谎呢？这些情况我想在真正的咨询室里是很少出现的。而且，即使在后来在咨询过程中，发现来访者说的可能不是我们认为的真实，那我们也要去看来访者这样说的背后动因，而不是去指责来访者说谎。

来访者来咨询室里来了，这段时间是属于来访者的，一位治疗师怎么可以在治疗的过程中不断地进进出出，又是打电话，又是查资料？在这样的情况下，怎么可能会与来访者建立一个良好的信任关系？

现在，我想说说我所认为的和我在咨询中运用的催眠是什么样子的吧。在电影中，徐医生也说到：我们在现实生活也有许多催眠现象的，如人们走进他的会场就已经被他催眠了，看到特定颜色的“M”标志就想到麦当劳等等。这个真的是这样的，其实，更进一步说，当人们还没有走进会场，但已经有了打算来的时候，就已经被催眠这个词或者说被徐大师的名头给催眠了，所以人们才会怀着好奇心或者评判心走进会场的，而在这样的情况下，人们确实比较容易被催眠。

而对于看到“M”“KFC”，就想到麦当劳、肯德基这样的广告催眠，在我们生活中更不少见。其实，当我们处于恍惚之中时；驾车跑在一段车很少的高速上时；听一段非常喜欢的音乐时；身处怡人的美丽大自然中时；做白日梦时，等等，这些时候我们其实都是处理催眠状态中。说到底，催眠状态其实就是我们的意识控制比较少，而潜意识控制比较多的时候，那也是我们处于非常放松的时候。而在我们生活中更多的催眠是由我们的父母或者社会对我们的催眠。为什么在赏识教育下长大的孩子更加会自信？而为什么在父母或者老师的批评下长大的孩子会更自卑？这就是一种催眠！

那么，在咨询室里，催眠又是什么样的呢？在我看来，在咨询的过程中，运用催眠不过是让来访者放松下来，让我们的咨询在潜意识层面去做。说到潜意识，我想在这里大概解释一下。一般来说，当我们非常清醒的时候，我们是由意识主导的；而当我们放松的时候，我们是由潜意识主导的，例如当我们睡觉的时候，还有一些如我们做白日梦啦、上课开小差啦、听音乐啦、冥想啦、放松时的驾驶啦等等时。我们可能每个人都曾有过这样的体会：我明明知道发怒不好，但有时候就是控制不住发火，等发过之后，自己又非常后悔，并且在内心一再地说，我下次再也不这样了，可是，到了下次，我还是控制不住又发火了；或者说，我明明不想迟到，特别是碰到重大事情的时候，我一再告诉自己：今天一定不能迟到，可是，到最后我还是迟到了；还有的人，明明知道反复洗手、反复检查是没有必要的，但到时候就是控制不住地去反复洗手、反复检查；还有许多类似的事情，好象我们总是明知道做了不好，或者是没有必要去做，但总是控制不住自己。这些时候就是我们的意识认为这些是不好的，但却控制不了潜意识，才会有这样的情况发生的。

那我们明明知道不好，为什么就是控制不住自己呢？因为是这样的，虽然我们许多人认为我们的大脑或者说我们的意识能控制一切，其实，我们的意识点的比较非常小，只能占到不到10%，而剩余的超过90%的部分是潜意识。而潜意识的东西是潜在下面的，我们很难觉察到它，更控制不了它，但它其实才是真正的老大。当我们的心理，甚至是生理出了问题的时候，就是我们的意识压抑潜意识太久了，造成了意识和潜意识的极度不协调，所以潜意识直接由后台走到前台来主导我们了。我们的意识多数来自于从小我们的家庭和社会对我们的教育和影响，潜意识呢则更多来自于我们的本能，而潜意识层面的许多东西，是我们意识层面所不能接受的，所以我们就出问题了。

这部电影嘛，本来它的片名就叫《催眠大师》，所以它的着重点是催眠上，所以心理治疗几乎都是用的催眠疗法。其实在咨询室时，我们可以同意在意识和潜意识两个层面去做咨询的。

在意识层面，我们可能需要站在另外一个角度来看问题。例如，有的人人际关系不好，这时，咨询师可以引领TA站在另外的角度去看待一些事情，那TA可能就会发现原来站在另外一个角度看待事情跟TA原来感觉到的是完全不一样的。下次再碰到这样的事情的时候，TA就学会用一种新的方式去处理这样的事情了。你也可能会看到有的人几乎与所有人的关系都不好，对于这些来访者，从更深层次地去看，你将会发现他们其实对自己都非常地不接纳。对于这样的来访者，如果从潜意识层面去做咨询，效果将会来得快很多。而在潜意识层面去做的途径就是先用催眠让来访者放松，在来访者放松的情况下，结合其它一些疗法去做咨询。

就只以人际关系来为例，来说说催眠在咨询中的运用吧。有个来访者，觉得自己非常焦虑而来咨询，她服药已经半年多了，虽然通过服药，她觉得自己好象已经不那么焦虑了，但她也担心一直服药会影响自己的身体，所以她来咨询。在咨询过程中，她说她这辈子再也不想见到她的父母了，所以每次一接到父母的电话，她就特别焦虑，她想这辈子与他们再也没有任何联系。她觉得只要不再与他们有任何联系，她就觉得挺好的，但其实这是不可能的，因为他们毕竟是她的父母，所以，在咨询中，我还是建议她要去面对这段关系，否则她的焦虑是很难真正解除的。开始的时候，她非常抵触，她觉得只要她躲着不去想，再吃着药，她就没事了，后来，她也意识到，逃避是没有用的，吃药是可以缓解她的情绪，但那个根还在。在她的意识层面，她很抗拒去处理跟父母的关系，后来，我建议在催眠后去疗愈这段关系。开始的时候，她并不相信催眠后的咨询会有什么效果，所以我就先给她在催眠后，运用空椅子疗法，帮她处理了一段与一个朋友之间的关系。她们因为一些事情已经不来往好多年了。当她从催眠中醒来的时候，她一下子原谅那位朋友了。

有了这样的体验之后，她同意去处理与父母的关系，而不是再逃避。开始她觉得与母亲的关系还可以，特别受不了父亲，要求先处理与父亲的关系，在这次的咨询中，她与父亲的关系并没有完全和解。那天下午她正好要去父母所在的城市。在下一次的咨询中，她告诉我，她发现父亲现在变了，变得关心她了。这下，她又觉得她与母亲的关系更糟糕一些，希望处理与母亲的关系。再下一次，她来的时候，整个人都变了一个样子，那种开心，那种快乐从她的脸上自然而然地散发出来。她说，当处理了与母亲的关系之后，与父亲之间的冰封好象也不攻自破了。而这几天她感受到了从未有过的快乐，她甚至一个人，而不是因为陪孩子，去了绿博园，在去的路上，她才发现原来南京的路上的绿化是那么美，各色的花，绿的树，她说我原来怎么从来没有发现过呢！

为什么有的咨询要在催眠后做会比较好呢？因为在多数情况下，我们意识层面认为的并不一定是真的。

再说说另外一个给我印象比较深的案例。这个来访者给人的印象真的很好，她当时是因为她的婚姻问题来咨询的。她还很年轻，刚刚结婚不久，但与老公一点感情也没有。开始的时候，她来咨询是想知道是离还是不离。在咨询过程中，知道她的这桩婚姻是因为妈妈才结的，而她对于妈妈好象也没有太多的愤怒，反而考虑比较多的是，如果她要求离婚了，会不会伤害到妈妈，因为她觉得这段婚姻是妈妈希望的。我觉得在她决定是否离婚之前，需要解决她与妈妈之间的关系，因为在这段婚姻中，她是不幸福的。而如果她离了婚，她同样很难幸福，因为她会觉得她伤害了妈妈。而且，她跟妈妈的关系一直比较疏远，两个人之间非常客气。在催眠中，她看到的妈妈一直是微笑的，无论她说什么、做什么，妈妈一直是那张笑着的脸。当时我觉得很奇怪，怎么会一直是这张脸呢？忽然一个词跳入我的脑海：面具！这时，我试着叫她让妈妈把面具拿掉，她在反复试了之后，妈妈终于把面具拿掉了。拿掉面具的妈妈非常丑陋，她都不敢看。在这段催眠中，我让她与妈妈做了一个和解，在结束的时候，妈妈的脸终于正常了，变成了一个有血有肉的脸，她跟妈妈拥抱了。在下一次的咨询中，她告诉我，好象忽然就发现跟妈妈的关系与以前不一样了，愿意跟妈妈在一起了，而且，也就在这个星期，她终于把她的婚姻状况告诉了妈妈，妈妈听了非常心疼她，非常坚持地说让她离婚，不想让她在这段婚姻中把自己埋葬掉。

所以，这位来访者认为的她妈妈希望她保持这一段婚姻，其实只是她自己意识层面认为的，并非母亲的真实意愿。

其实，我们的人际关系不好的时候，更多的是我们与自己的关系不好。这个在许多人来说是非常难以理解的，说我怎么可能与自己的关系不好呢？！但我们又有多少人是真正接纳自己的呢？在咨询过程中，更多的案例是不去关注那个表面的人际关系，而是去处理与自己的关系，当我们能接纳自己了，人际关系好象也就不存在问题了。

但今天我们的主题并不是人际关系，所以在这里就不一一举例了。

当然啦，催眠在咨询中的运用不仅仅是用在处理人际关系上，同时也可以用于抑郁、强迫、疑病、恐惧等方面，特别是对焦虑和失眠的处理效果会来得更快些。而对于许多来访者会有更多的副产品——在咨询一段时间后，学业更轻松了；以前爬山爬不上去的，现在可以很轻松自如地上去了；因其它问题咨询，却发现夜里的盗汗也减少了，等等。

在这部影片中，还有一个现象在心理咨询中是比较少见的，就是在当事人根本没有治疗的意愿下去做治疗。这种情况以前可能在医院精神科会发生，但现在新的《精神卫生法》也不允许这样的情况发生了。也希望大家不要被这个理念所误导。

在中国，心理治疗或者说心理咨询本来发展得就很迟，能走进心理咨询室的人都是已经感觉到非常痛苦了，并且需要非常大的勇气的，所以在第一次咨询或者治疗的过程中，与来访者建立一个信任的咨访关系、给来访者信心会比咨询师显示自己有本事来得更重要。而这个信任也不是你大师说：我不允许我的病人走出去时与进来时一个样，病人就会信任你的！而是要你拿出病人信任你的东西。当然啦，在电影里，那位徐医生是一位大师，所以去找他的治疗的人，开始的时候就已经被这个名头给催眠了吧？所以，也许大师的风范就是这个样子的。但我们毕竟大多数人是普通，而大师会很少吧？那么，我们还是以普通人的立场来说话。

希望朋友们能有其它途径去认识催眠和心理咨询。毕竟不是每个咨询师都是有病的，需要靠来访者来治疗的；也不是所有咨询师都会以徐大师那样的口吻来对来访者说话的；也会很少有咨询师把来访者晾在那儿，自己去寻求帮助或者找资料的。毕竟那只是一部电影而已。陈导那样安排是为了吸引观众眼球的。

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文：曹惠

首发：南京心理咨询网