孩子就如一个家庭烹饪出来的一道美味佳肴的“作品”

心理医生 为孩子心理成长护航，解决心理困惑

整理： 心理咨询师  金艳蓓

4月14日下午6点多，中国传媒大学一男一女两学生，前后从研究生公寓跳下身亡，女生是研究生，男生是本科生。同一天上午北理工大四学生坠楼身亡。透过自杀悲剧，已经向我们和家长敲响了警钟：注重孩子身体健康和智力开发的同时，更要关注孩子的心理健康。

据专家介绍，我国18岁以下的儿童和青少年，3000多万人深受心理障碍困扰，需要心理医生辅导；而大约每10个未成年人中就有3个人存在或多或少的心理困惑，需要获得及时的心理帮助。青少年的心理问题最多，这是因为面临学习竞争、升学竞争、青春期等各种问题。青少年缺乏自我调节能力，他们一旦遭遇心理困扰往往很难走出，如果这时不给孩子打“心灵疫苗”，这种情绪就会加速滋生蔓延为病症。目前大多数家长关心的是孩子的躯体疾病和学习成绩，对孩子的心理健康问题却不大重视，加上大部分家长对孩子的过度呵护和溺爱，以及单亲家庭、离婚率增高等社会问题，也容易在青少年心中投入阴影。

    孩子就如一个家庭烹饪出来的一道美味佳肴的“作品”,父母犹如“厨师”和“营养师”。 家长如何成为一名“好厨子”，想要烹制出美味佳肴的同时，也要懂得如何烹饪、找到合适的烹饪方法，合适的时候添加适当的作料，才能烹制出“上当菜品。”绝大多数家长都非常重视给予孩子成长过程中身体所需的营养，却忽略了一个非常重要的问题。人是身体与心理相融合的产物，健康包含身体与心理两个方面。心理同样在孩子成长的不同期间也必需给予相应的营养来滋养和补充，这样孩子才能真正健康的成长，否则就会失衡，从而出现厌学、依赖、退缩、恐惧、软弱、撒谎、攻击、急躁、偏激、倔强、自卑、网络成瘾等情绪与行为方面的问题。因此，适时补充心理营养势在必行，据专业心理咨询专家鲜于凉先生介绍：“人的身体和心理有密切的关系，二者相互拥有、相互依赖、相互影响；健康的心理寓于健康的身体，心理不健康则会导致身体异常甚至患病。二者的和谐平衡才为健康。心理营养(精神营养)：是指给予(他人)或孩子所有的心理关爱或精神支持。同时(他人)或孩子的心理能感受到的一种心理(精神)力量；也是人们常说的‘精神支柱’。包含‘爱、安全感、温暖、尊重、支持、鼓励、关注、接纳、宽容’等等一切正面积极的心理能量。”所以说，孩子成长过程适时补充心理营养至关重要，找到正确的补充营养方法更为重要，心理咨询除了传递不同时期补充不同心理营养元素外，还将系统传授掌握正确补充心理营养的方式和方法。

心理医生能够运用心理学的知识和方法，帮助其孩子身心健康快乐的成长，并具备良好的社会适应能力。心理医生主要职能是要具备传播和传授亲子教育的新理念和实际操作能力；其次，心理医生通过对家长的专业辅导，帮助或协助家长处理好家长与孩子之间问题的能力，提升他们的教育方法和理念，从而更好地促进儿童身心健康、和谐地发展。