梦在心理治疗中的作用

 

文：心理咨询师 王宇

 

很多人并不重视梦，我曾经也是如此。但很多心理学大师如此重视梦的解析，使我不得不开始注意我自己的梦和来访者的梦。并发现其实梦的解析，并不复杂也不神秘，只要你经常练习，就可以掌握梦的分析技巧，而成为“解梦大师”。

 

解梦的第一步需要记录梦，不要认为我们的记忆力有多好，很多时候我们会忘记梦的细节，而且如果隔的时间太长的话，我们也容易重构梦中的情节，使之合理化，这样就会使我们的梦受到潜意识的干扰，不能保持原貌了。当我们一早起来，或是从梦中醒来的时候，就需要把昨晚做的梦随手记到笔记本上，就像规律的记日记一样的记录梦。

 

当你把梦记录下来后，找一个不受打扰的环境，再次投入到梦的情节中去，轻轻的问自己它在告诉我什么，或者你可以从梦的各各情节进行联想，看你能走到哪里，无论你的联想多么离奇或不合常理，都不要阻止思维的自由的流动，也许梦的真意就会自然的浮现。

 

当然我们的古话是很有道理的“日有所思，也有所梦”，有时梦是我们的“日间残余”。但再次从梦中看我们自己的时候，也许你会发现你真正的想法和需求。

 

我曾经做过这样一个梦：“一日到一个较远的公园玩，但到了公园才发现入口处有一条“粪河”，很脏很臭。但为了进公园没有办法跳了过去，虽然挺宽的，但我踩着中间的石头跳过去的。之后又走进了弯弯曲曲的走廊，好不容易到了公园里。玩过之后回去的时候我却再次经历那条“粪河”，但这次运气不好，掉了进去，结果一身的臭气，当骑自行车往回走的时候却突然想起落在公园一件很重要的东西。。。。。。”

 

自己在对这个梦进行“自由联想”的时候，突然意识到，过几天就要请假回家了，并且需要做一天一夜的火车。这次妈妈和我一起回去，因为姥姥病了她需要回去照顾姥姥，就不能和我一起回来了。结果梦在告诉我什么就慢慢的清晰了；那条河是我讨厌做的火车，而公园是我的家，落下了一个重要的东西则是我的妈妈。。。。。

 

我的另一个梦：“自己回到了学校，但这时两个年级打起架来，很多的人，而且都动了刀和斧子，一会警察来了，我也离开了这个危险的地方。在回家的路上我帮了一个人，因为他的自行车出了点问题，但我发现我犯了一个错误，那个人后面跟着三个人，看到我帮了他就要砍我，我急忙跑回家里，但他们冲了进来，我一手拿刀一手拿斧子，但却被他们团团围住，就在这时我发现，我的女朋友还在床上，我只想他们不要伤害她”

 

对这个梦进行自由联想的时候我想到了白天的咨询，一共做了三个咨询，而这三个咨询都很特别，当事人受到了很严重的心理创伤，有的被相恋多年的女友背叛，有的被自己供到研究生毕业的男友抛弃，就是这些事情落到我的身上也很难面对。于是梦的意义慢慢的开始变的清晰起来，两个年级打仗其实就是我来访者身上发生的故事，我被追杀，说明了我的内心也因为他们的遭遇受到了振动。但过了一段时间，我在给学员讲解梦的解析的时候用到了我这个梦作为事例的时候，我突然找到了我梦后半段的意义。我的女朋友，梦中我怎么害怕我的女朋友受到伤害呢？毕竟她和我做咨询没有关系呀。讲解的时候我突然想起，当天一位异性来访者使我产生了“性”的感觉，但咨询师是不可以和来访者跨越咨询界限的，如果超越了咨询的界限，那么伤害的不仅是我的职业生涯还会伤害到我的女朋友。所以梦的后半段的意义就慢慢的清晰了起来。梦在告诉我，去帮助，但要把握好界限，如果超出了界限那么受伤害的不仅是你自己，还有你最爱的女友。

 

弗洛姆写过一本书叫做《被遗忘的语言》对梦的理论进行了深入的探讨，多好的名字呀――“被遗忘的语言”。如果我们能够开启这被遗忘的语言的话，那么你将更加了解那个“陌生的你”。