【原创】A女士抑郁心情的独白

A女士抑郁心情的独白

文：宫雪 （咨询师介绍请点击http://www.025xl.com/Photo/34.html）

秋，又一个秋过去了，这依然是一个金色的秋，但我内心的感触却大不相同了。以往飘飘洒洒的落叶让人有种叶落归根，沉于安静的开启，遍地的黄金叶那是硕果累累的痕迹，休整、满足之心荡漾在心头。眼下，层层叠叠的落叶泛起片片金黄里，已不再是曾经的辉煌，而是我支离破碎的心情的堆积；秋风的劲头有多大？我们无语描述，但见这脚下飘飘零零的枯叶足以感受到秋风的无情；抑郁心情的影响有多大？别人是看不出来的，可是我的生活节奏和生活情趣乱了方寸，只有自己才能体会到抑郁带来的苦衷。

或许应该说是内心的苦衷酿成了抑郁心情。

我和老公是同学，结婚有十几年了，孩子今年上初中住校。老公事业有成，爱我也爱家。孩子不在身边了，我觉得又回到二人世界了，我们应该一起去看孩子，一起关心孩子，他还像过去那样在乎我，关心我。。。可是现实却不是这样，孩子不在身边了，老公好像很轻松，比以前更忙了，常常回家很晚应酬很多， 想跟他聊聊孩子的事他认为我操心太多， 约他去看看孩子他总是推脱，就连周末也不在家休息，忙着他的同事、朋友的事情，我跟孩子在家干等着他。我是越来越不能忍受了，怀疑他真是工作忙还是有外遇了，他为什么不关心孩子，不关心我了。我查他的手机，查他的行踪，都让他解释的天衣无缝。我想不明白他为什么变了，变得我都不知道他想什么？他在干什么？他究竟爱不爱我了？我忽然觉得的生活很没意思了，没人爱我，没人在乎我，如果不是想到我最爱的孩子，我真想离开他，离开这里的一切。可是我的孩子需要我，我只能是为孩子忍受一切。现在我工作也不用心，能少干就少干，生活也无心打理，能简单就简单。有同学、朋友约会也不想去，就习惯独自呆在家里，想着想着自己的处境独自哭一场，我很想回到从前的日子，有老公宠着、有孩子陪着其乐融融的日子。

我很久没有开心欢笑过了，我以往的情感就像这一地被秋风吹落的枝枝叶叶，从青葱嫩绿衰败到枯与黄，最终恍恍惚惚落入泥土。而我的心里就像装进了一座冰山，于事于人都无动于衷。寒冬已经来临，我不知道该如何度过这天寒、心寒的冬季。

点评：

从A女士这内心痛苦的表白中看得出是一位多愁善感的女子。她很关注自己的内心需要，很在意老公和家人是否迎合自己的要求，很努力的保持对生活的完美追求。在她心中老公要始终如一的宠爱自己，是自己永远的舒适沙发，老公在外面要事业有成，在家里要恩恩爱爱围着自己和孩子转，她很享受这种让外人羡慕的家庭生活。而她自己只要管好孩子的学习、生活，管好家务就行了，她的生活圈子越来越小。她忽视了老公在事业和生活中的圈子却越来越大，她不愿意介入的亲朋好友的往来都有老公去处理，她的工作烦恼、生活琐事都向老公倾诉，却很少关心老公的烦恼。当孩子不在身边后，她觉得应当回到二人世界，老公应当关爱自己了，却没想到在外打拼十几年的老公已不是当年的毛头小伙了，他的视野、能力、关注点以及内心需要都发生了很多变化，围着家庭、围着爱妻转已不是生活的重心了，家庭已被他定位于可靠地永久的港湾，妻子是理解支持他的后盾。十几年的生活磨砺让双方对事业、对生活都有了不同的感受，都在调整生活的关注点和满足内心需要的方式，有差异、有转变。其实这些变化都是正常的心理发展。只是A女士依然想回到当年的美好状态，内心情感想停留在卿卿我我的被宠二人世界，这对于老公来说可能是没有时间、没有耐心的事了。他们的心理对话已不在同一个层面了。A女士由此而产生一系列不良情绪：猜疑、愤怒、自怜、失望、悲观、抑郁。她为回不到理想状态--伤心痛苦，为老公不重视自己--悲观失望，为自己生活的孤单不如人意而意志消退、工作怠慢、生活懒散。她的内心里老公就是天，天不眷注我、我的生活就失去意义，看什么都是灰暗。

可以看出A女士希望生活能按照自己的愿望走下去，生活应当在她能掌控的范围内进行，她对老公的成长和变化不能理解，她甚至不知道老公内心的需求是什么？当现实超出自己能够掌控的范围后，她选择了消极的态度，让整个家庭都陷入不愉快状态。

我们内心有时很困惑、纠结，我们的情感有时很痛苦、迷茫，不全是外界或他人造成的，很多时候是自己对外界、对他人的过激解读，自己做出的负面结论，让内心走入问题区域而不可自拔。A女士可以换个角度想，老公不是自己生活的天，只是自己生活的另一半，无论是作为妻子还是作为女人，生活的内容除了老公、孩子、家庭外，还应当有自己的事业、兴趣爱好和亲朋好友，随着婚后生活的磨合可以有相对独自的空间，可以有不同的观念共存。那么，生活的丰富多彩会让自己也在变，变得内心更坚强、情感更丰富、包容心更渐大；生活是否美满不仅仅是看得见的亲亲热热，更关键的是彼此内心是否相通、相容、相依赖。老公在与时俱进，自己也在与时俱进，即便不是齐头并进，也可以是相差不远。此时就不会觉得自己无助，不会看见落叶伤心，不会害怕寒冬难熬。

过去的纯真年代很难再复制，那已成为美好的回忆。我们无须要求生活一定要达到自认的美满状态，我们的生活不必让他人多羡慕。重要的是自己和老公能够继续携手同步共进。