爱你就是爱生命

文：心理咨询师 张海风

        很久以前我看过这样一张海报，一个很小的小女孩站在一排荷枪实弹的士兵面前，她正要向他们走去，要把一朵小小的花插进其中的一支枪管，这是一张反战的海报。我看到的时候非常感动。枪是屠杀生命的武器，它自发明之日起就背负起这种不光彩的使命。当人类发动战争开始相互残杀，这种对生命最终极的摧残便把伤害表达到淋漓尽致。但是那个小小的女孩儿，和象征着生生不息的小花，两个小小的生命体，在这样巨大的摧毁力面前却完整的表达了生命的爱的博大和宽容。这几乎要吞没掉所有攻击背后巨大的恐惧。当人类能挣脱仇恨的束缚时，他们眼中将不再看到敌人，而挣脱仇恨意味着把关注移向生命本身。当你看到的是生命的本身而不是它的外壳时，你会自然的去爱它，去尊重它。

        为什么说了刚才那么一段仿佛离我们很遥远的东西，是因为在面对“我们为什么要爱自己”这个问题时是一样的道理。有人会说，要爱自己因为这样对自己好。但什么才是对自己好。。。。。。。。我想对于“好”，每个人的定义和标准都不同。别人的好未必是我们的好，英语里说：一个病人的良药可能是另一个病人的毒药。我们需要的是对我们自己这个生命个体的关注。去倾听它，去了解它，然后才能去爱它，尊重它要的“好”。其实你要爱的不是佛洛伊德说的任何一个我，你要爱的就是你这个生命本身。而你首先要学会不再把自己看成敌人。

        恐惧让我们躲避，恐惧让我们逃跑，恐惧让我们攻击。当我们攻击自己，否定自己，伤害自己甚至恨自己的时候，我们在怕什么？每一个生命，它活着就会有价值，无论这个价值是什么。而为什么有时我们一再的闭目塞听否认生命本身的价值，而停止自己积极的成长呢？我想每一个知道我在说什么的人对这些问题都有自己的答案。我觉得，我们可以否定这一刻的自己，如果你不喜欢现在的自己，那就是不喜欢，不认同的，但我们不能否定生命本身，不能否定你的生命个体的力量。因为我们每个人都有无限的潜力，而你的生命本身远远大于了所有你给自己设计的“我”及它们的总和。

       所以请关爱自己的生命吧，请敬畏于它的被给予和被剥夺，请尊重它的存在，请帮它生长，抒发。请以爱生命那样的爱自己。

首发：南京心理咨询网