升入高中（3）_抑郁症心理治疗手册

那时我每个月的生活费仅有两百元，所以钱经常不够花，总是要和同学借钱，有时穷得连吃饭钱都没有了。记得有一次，班级里有一个胖胖的、可爱的，叫李冬梅的女孩，她见我中午没有吃饭就悄悄地到学校门口给我买了一盒饺子，闻到我身上有烟味，还关照我不要吸烟，这样对身体不好。吃着她买给我的饺子，我几乎要落下泪来，因为我知道她当我是真正的朋友。我一下子想起了我的外婆，和她在一起，就好像和外婆一起时那么温暖、放松。很多年后，想起那盒饺子都让我感动，在我人生最灰暗的时期，那盒饺子和胖胖的她让我体会着爱和温暖，也正是因为很多人对我爱和关怀，才让我一直坚持没有放弃，一直走到今天。

    后来我终于知道自己患了抑郁症。有一次，学校突然发了一本心理健康教育手册，我仔细的看了其中的内容，关于抑郁症的诊断和表现的章节突然让我眼前一亮，因为上面写的绝望感、对生活不感兴趣、躯体的紧张几乎和我一模一样，从此我才真正知道自己患了抑郁症。心里虽然燃起了康复的希望，但对于九十年代末东北的小城，哪里有心理咨询中心呢？我能到哪里去治疗呢？刚刚燃起的希望又变成了失望，也许省会或首都会有相关的机构吧。但那时资讯也不发达，我到哪里去找呢？而且家人能不能支持还是一个未知数。

初中的时候我就有了手淫的习惯，那时非常紧张自己的这种行为，并且认定自己的性能力一定会因此出问题。看到电视上有关性病广告的时候，就认为自己以后一定要到这种专科医院进行治疗，不然也许会影响以后的婚姻及生育能力。虽然如此担心，但高中手淫的次数是有增无减，我也试图控制，但却以失败为告终。又听到同学讲起：一滴精液十滴血。就更加担心自己已经大伤元气，这一点也成了我自卑及不如人的一个理由。因为生活上的失败，情绪上的低落，手淫的行为也成了我一种逃避的手段，一种麻痹自己的方式，就像经常逃学不务正业一样，但这种逃避方式就像一个漩涡，越加逃避，就越加恐惧；越加逃避，就越加自卑。几乎所有的逃避手段到后来都成了“新的问题”，让我无法承受，就像陷入沼泽之中，越加挣扎反而陷的更深。

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