怕死，整天不敢出门怎么办？

王老师你好：我在网上看了你治疗焦虑症、恐惧症的视频讲的真好你讲的病历症状都符合我，我就怕死整天不敢出门，不敢见人，一致有病态的追求，不能听别人有病死亡，非常苦恼，我想让你帮帮我。我把我的情况简单给你说说，我现在45岁得病有好多年了，我从小性格就内向不爱交往，在农村里小朋友我也不爱和他们说话，不爱出门，有自闭性格，非常胆小，懦弱，什么事情不能坚持自己的意见，不成熟，家里我父亲从小不管不亲我们，也不爱开玩笑，非常严肃，我见了他觉得害怕，到现在都害怕，从小我就感觉很自卑，我妈妈什么事情都管，从小我什么也不用操心，我妈妈一律解决。我发病是上班以后，看到单位同事紧张恐惧，身体难受的要命，一开始也不知道是怎么回事就感觉心脏不好，天天睡不着觉，97年我到北京医院检查心脏，医院说是心动过速、早博、是交感神经兴奋引起，回来还是难受，这期间我给单位请了病假，天天往医院跑，今天看心脏明天看胃，几乎天天吃药，一年吃中药就要几十副也不对症，这样折蘑了十几年，家庭工作一团遭，我对象现在精神让我害的也非常焦虑，很难受，父母差一点让我折磨死，尤其我妈妈天天在家哭，后来在我们精神病院吃了好多治疗抑郁症的药也不见效，当地医院说治不了没办法，2007年到北京回笼观医院住了一个月，也不行就回来了，还是吃药，我为了治病把家里房子都买了，现在我在家里没人不敢出门，十年没上班了，天天痛苦，我感觉以前吃了这么多的药跑了这么多医院都不对症，我主要是心理情绪病，就是焦虑恐惧还有点强迫根本不是抑郁现在我的病时间太长了，我都灰心了，我现在还是摆脱不了心理情绪的折磨，身体精神都跨了，我该怎么办？王老师谢谢你了。

咨询师王宇回复：

去上班，去面对你一直逃避的现实，除此之外别无他法！