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現實療法學派 (Glasser 1965)

現實療法學派 (Glasser 1965)

点击数: 更新时间:2008/12/12 9:53:39          

  現實療法學派 (Glasser 1965)

 

A)    基本信念:

 

1.  人格包括理性和感性兩部份,每個人均有自我獨特的思想行為反應模式。

 

2.  在個人成長發展的過程中,人學習如何去滿足需求 (need),滿足需求的程度或情況決定個人能否運用適當的行動。

 

3.  每人都有一種健康的成長力量。每人都想心滿意足,而且追救一個成功的自我認同,有能力表現負責任的行為和發展和諧的人際關係。

 

4.  個人只要願意努力,任何時間均可修改其自我認同的心理需求,以改變個人思想、情緒及行為。

 

5.  否定「宿命論」,而確立個人獨立自主概念。

 

6.  個人行為旨在追求自我認同,並依據自我認同的形象 (identity image)採取相應的行動,而發展出成功﹙需救被滿足﹚或失敗認同﹙需救未被滿足﹚。

 

7.  每個人都想有所作為並追求成功及負責的行為。

 

8.  每個人必須經過個人學習﹙非教導﹚,方可發展相關行為以滿足個人需求,因而每個人滿足需求的方式都各不相同。

 

 

B)    滿足需求的(1I3R):

 

「滿足需求」只能

在共融的社群(involvement)中,

以負責任  (responsibility),正確  (right),及合符現實 (reality) 的行為獲得肩。

 

1.     共融關係           (involvement):

每個人至少需要有一個自己所關心的,重視的伙伴;建立一個強烈的認同關係。這關係給予個人適應環境的力量和勇氣,否則個人將會以不合現實的方式追求所需,因而引致不良後果,最終仍不能滿足個人需求。

 

2.     負責任          (responsibility)

「負責」是指個人在不妨礙或侵害他人需求時,滿足自己的需求。負責任的人能愛人,也能接受他人的愛。人並非天生就懂得以負責任的行為來滿足需求,這能力必須靠學習得來,多數人均能從相互關愛的經驗中學習這能力。

 

3.     合符現實           (reality)

認清個人需求時,才能以合符現實的有效行為來滿足需求。以不合符現實及可行的途徑是不被接受的,反而會引致種痛苦。

 

4.     正確        (right)

個人如欲獲得需求的滿足,必須有一套切合現實的道德標準,藉此標準糾正錯誤的行為,因錯誤行為不能達致需求的滿足。

 

 

C)    輔導目標:

 

協助學生面對現實,選擇以合理的手法做合理的事,以解決個人困難,使學生對自己的行為負責,且導向成功的認同。主要輔導目標是:

a.      減少當事人不負責任和自我破壞的行為

b.      協助學生發展一成功認同的自我形象

 

 

D)   輔導過程:

 

1.      先與學生建立融洽的交往

2.      然後協助他澄清和界定生活目標

3.      進一步協助他看清楚當中的障礙,及發掘達至目標的不同途徑

4.      制定計劃後,付諸行動

5.      在實踐過程中,學生應在自己負責任的行為中,經歷成功,因而有機會令學生獲得成功認同,而學懂『自治自律』。

 

 

 

E)     實施「現實治療」的重點是﹙現實十誡﹚:

 

1.      幫助學生看清楚阻礙他們達到成功的限制,而及按自己的能力尋找合適的途徑。

2.      幫助學生看到可達成目標的多種途徑。

3.      目標和方法須由學生自己決定。

4.      如未能達標,須修改行為或目標。

5.      強調現在不重視過去。

6.      強調行為而非情緒。

7.      強調正確的價值判斷

8.      強調個人的理性思考

9.      強調完成責任而非處罰

10.強調永不放棄

 

 

F)          輔導技巧:
(K)ind (F)irm (C)onsistent

 

現實療法是透過輔導員與學生的交談,對學生行為作評價,幫助學生發揮潛能以實現個人目標以滿足需求。為了幫助學生建立成功認同以及完成計劃,需要運用一些特定技巧。

 

1.     共融關係     (involvement)

與學生建立共融關係決定輔導成敗的關鍵。現實療法強調輔導員以真誠的關心幫助學生面對困難,尋求解決的途徑,滿足基本需求。

 

2.     設定時限     (set limits):

輔導員必須清楚界定所能給予學生的時間與關懷極限。沒有界線的給予,會令學生過份依賴及使學生無法真正負起責任。

 

3.     當面質疑     (confrontation):

輔導員要以堅決的立場,幫助學生面對自己不負責任的行為,及承擔其後果。這是一種尖銳而敏感的技巧,要建基於良好的共融關係,才不致令學認為這是輔導員給予的一種處罰。如學生說:「我沒有時間做…..」,輔導員則問:「沒有時間時不代表你不須完成你說過要做的事!你現在打算怎樣完成你仍未完成的事?」

 

 

4.     當面示範     (modelling):

輔導員的行為示範足以影響學生的行為。生活技能(generic skills) 是可從觀察中學到。而示範者的地位與聲望對學生的影響成正比。

 

5.     保持幽默     (humour):

幽默是輔導過程中必要的技巧。有能力對自己的缺點或錯誤一笑,是心理健康的表現。在輔導過程中,輔導員的幽默感可使關係輕鬆自在,也能使學生學習以健康的方式來面對自己的缺失。

 

6.     指出矛盾     (paradox):

輔導員可刻意製造矛盾處境讓學生自行指出矛盾之處。例如當學生抱怨自己沒時間完成所承諾的事:輔導員可以矛盾法詢問:「你試以一天作例子,說出你是怎樣忙碌?怎樣沒時間?」或是說:「若給你一小時,要你盡情忙碌,你會做甚麼?」。待學生回答後可追問:「你可否不做剛才你所說的事,而先做你所承諾的事?為甚麼?」矛盾法的詢問技巧注重於「行為」而非「感覺」。

 

 

G)    現實療法的限制

 

1.      只強調「現在」,忽略過去經歷及其他背景因素對學生行為的影響。

2.      忽略「潛意識」心理動力,因而未能針對學生的內在動機。

3.      只能應用於擁有中高度智力的人,因為在輔導過程中學生須自行完成責任。年齡太小或智力較低的學生,難以達成社會所認同的正確價值判斷。

4.      表面簡單,但易學難精,運用是否成功視符輔導員的個人經驗及創造力。

5.      輔導員扮演較主動角色,易以自己的價值觀影響及判斷學生。

6.      輔導員不能過度介入學生生活以讓其承擔「責任」,但這亦令輔導員較難與學生建立良好的輔導關係。

7.      否認「個人責任以外因素」亦會導致失敗。

 

 

參考資料:

1.     (Reality Therapy)

http://indigo.ie/~irti/whatis.com

2.     Glasser W (1965)    Reality Therapy, Harper Collins: NY

3.     Glasser W (1969)    School Without Failure, Harper Collins: NY

4.     Glasser W (1998)    Choice Theory: A New Psychology of Personal Freedom, Harper Collins: NY

作者:佚名 文章来源:网络
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